Бусина-пампусина писал(а):Привет! Смотрю, вроде моя тема, а вроде и не моя, решила забрести на огонек)))) Удачной дюканизации!
Привет )) мне было все равно , что писать в теме . Сначала хотела про графиню изменившимся лицом , потом про лебедя на пруду , неожиданно всплыли апельсины . Ильф с Петровым победили ))) а за удачу спасибо ))
А подскажите мне пож . , как дюкановскую картиночку в подпись запихнуть . И еще , я почему-то с Ноута зайти не могу сюда , а с планшета могу . А планшет , гадина , сам за меня пишет . Так что , если из меня бред польется , знайте , что это не я , и говядины я не переела с курятиной , а вовсе это шайтан- машина поговорить с вами захотела .
Белая_лебедь писал(а):А подскажите мне пож . , как дюкановскую картиночку в подпись запихнуть . И еще , я почему-то с Ноута зайти не могу сюда , а с планшета могу . А планшет , гадина , сам за меня пишет . Так что , если из меня бред польется , знайте , что это не я , и говядины я не переела с курятиной , а вовсе это шайтан- машина поговорить с вами захотела .
не надо ее в подпись запихивать, достаточно в первое сообщение один раз поместить. а в планшете надо в настройках отключить автокоррекцию.
Первый день атаки из трех . За три дня должно уйти 1 кг190 г. Есть не хочется . От слова совсем . Видимо хорошо подготовилась морально )) Но ем . Утром - две чашки кофе без сахара , в обед печеночная запеканка ( куриная печень , яйца, отруби) , 1стакан молока 0% , полдник -2куска копченой говяины . Воду пью часто . Как только высыхают губы , значит надо пить . Интересно , накинусь на еду вечером , или нет . Обычно накидываюсь .
Вечер , по сравнению с обычными , прошел спокойно , и довольно далеко от холодильника . Вместо шести подходов был сделан один . Да и заброс продуктов был небольшим . Так что , довольная своим хорошим поведением , и приятными выходными , откланиваюсь до завтра .
Сегодня второй день Атаки .Отвес 600 г . Утром - два отварных яйца . Кофе и стакан молока . Обед - рыба и 2 индюшачьи котлеты . Кола лайт -один литр . Забыла про отруби и пила мало воды . Вывод - в машину бросить упаковку воды . А отруби поставить рядом с кофемашиной . Есть не хочется .
Купила себе мясорубку. У меня никогда ее не было . Фарш я покупала . А сейчас пробую котлеты из покупного , а они жирные и жилистые оказывается . Вот и купила себе игрушку . Красота . А еще из гаража сегодня все повыбрасывала . Лет пять какой-то хлам лежал . Все думала , переберу , нужное оставлю , а остальное выброшу . А сегодня все в машину загрузила и на помойку отвезла , какое на фиг нужное я там хотела найти , если пять лет барахло валялось , и никто даже не взглянул на него .
Белая_лебедь писал(а):Сегодня второй день Атаки .Отвес 600 г . Утром - два отварных яйца . Кофе и стакан молока . Обед - рыба и 2 индюшачьи котлеты . Кола лайт -один литр . Забыла про отруби и пила мало воды . Вывод - в машину бросить упаковку воды . А отруби поставить рядом с кофемашиной . Есть не хочется .
Купила себе мясорубку. У меня никогда ее не было . Фарш я покупала . А сейчас пробую котлеты из покупного , а они жирные и жилистые оказывается . Вот и купила себе игрушку . Красота . А еще из гаража сегодня все повыбрасывала . Лет пять какой-то хлам лежал . Все думала , переберу , нужное оставлю , а остальное выброшу . А сегодня все в машину загрузила и на помойку отвезла , какое на фиг нужное я там хотела найти , если пять лет барахло валялось , и никто даже не взглянул на него .
Лед тронулся , господа присяжные заседатели !
с отвесом! колой не увлекайся, все-таки это аццкая жидкость - чистая химия. желудок пожалей. лучше учись делать себе десерты из разрешенных продуктов на сахарозаменителях. воду пить обязательно. из отрубей лучше пеки себе блинчик или хлеб для бутербродов или кексик - это просто и вкусно. привыкнешь каждое утро завтракать такой выпечкой, не будешь забывать есть отруби. лучше всего печь что-то прямо из всей нормы и съедать на завтрак. и все, проблема отрубей решена и больше ты о ней весь день не думаешь. еще вариант завтрака из отрубей - дю-каша в микроволновке. выпечка из отрубей - это, кстати, также решение проблемы с тягой к сладкому. не понадобится никакая кола. с утра закидываешься порцией медленных углеводов, они потом полдня всасываются, ты не голодная и не хочешь сладкого.
