Не переживай. Я тоже пока не нашла овсяные. В диете один минус - очень сложно найти овсяные отруби. Пока ем пшеничные.

А каши Нордик что тоже не было нигде?
Я ее всюду вижу Но у меня еще 3,5 пачки отрубей Мюллюн Парас, которые в универсаме Стоккманн прихватила
В Утконосе хорошие условия, доставка 150 руб. Можно например с соседкой скооперироваться и заказать всего нужного, а доставку пополам!
Мы так раньше делали, но Утконос к нам больше не ездит...

Купите кашу Нордик(или Мюллюн Парас) "Овсяные хлопья с овсяными отрубями", ее везде практически продают и через дуршлаг просейте - проще простого, а отрубей получается много!!!

я пока жую Рекицен.там пшеничные отруби всякие еще полезности.

вот как назло сегодня мне не попадалась каша с овсяными отрубями. Прям ужас! Я знаю, это испытание для меня
вот хорошо,что про Стокман напомнили. Сейчас покушаю и попробую туда съездить.

всем привет, это снова я. всем большое спасибо, за то что так тепло приняли меня. я на дюкане уже 3 дня и минус 3 кг. это колосально. еще не видела такой диеты, чтобы можно было кушать и не ощущать чувства голода и в тоже всремя стройнеть. я в шоке. теперь советую ее всем своим подругам. только, девочки, я не совсем поняла, что же все таки можно кушать на первом этапе? поделитесь опятом, кто что кушал?

Вот здесь все этапы диеты - ознакомся и выпиши для себя список продуктов http://dukandiet.ru/category/etapyi-dietyi/

оказывается в Строгино Утконос где-то есть!! Ура!!

С отрубями, все же, ощущение сытости дольше задерживается.

Ничего сбе отвес! Здоровско ,поздравляю! Я тоже 3 день на ней)) У меня отвес поменьше))

А на дом не заказываешь?