Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
11 фев 2013, 22:16
Всем привет!
Только добралась до интернета.
Вес стоит, ну и ладно. Чувствую, что завтра отвес будет.
Итак, на сегодня
Завтрак Творог зерненый 0,4% 200грамм + чашка кофе с молоком
обед котлетки из говядины 2шт + ДЮ-булочка
ужин паровой омлет (советский) из 3 яиц
Вода - норма
гуляла около часа, из них 30мин в хорошем темпе.
12 фев 2013, 01:45
А почему омлет Советский?
Чем он от обычного отличается?
12 фев 2013, 12:54
Alenoys писал(а):А почему омлет Советский?
Чем он от обычного отличается?
Приветик, знаешь, он такой как вареный. Раньше в школе в столовках такой давали.
Я с тех пор только такой и люблю.
12 фев 2013, 12:57
Сегодня маленький отвесичек - 100грамм.
Мелочь, а приятно.
Начинаю 3БО дня. Очень за овощами соскучилась.
12 фев 2013, 13:17
С отвесиком!!!!
12 фев 2013, 21:37
zelenok писал(а):С отвесиком!!!!
Спасибки, дорогая!
12 фев 2013, 21:44
День БО
Завтрак Кефир обезжиренный 1стакан
Обед Салат из салатных листьев+ перец болгарский+свежий огурец. Заправка из обезжиренного йогурта. + 2 говяжьи котлетки.
ужин Запеченный куриный окорочок.
Перекусы 4крабопалки, 2 морковки
Вода-норма
Прогулка 1час, но медленным шагом
12 фев 2013, 21:50
Приветик...
Лен,с отвесом тебя!!!
12 фев 2013, 23:34
Ленусь, с отвесом!!!!!!!!!!!
13 фев 2013, 08:55
Привет!!! С отвесиком тебя!!! Молодечик!!!!
Powered by phpBB © phpBB Group.
phpBB Mobile / SEO by Artodia.
