Мой путь к стройной фигуре! Осталось -16 кг. Продолжаю!

Свет-ла-на

Доброе утро!
Как же хочется уже просыпаться с лучами солнышка. Но за окном серь и хмурь.
Не взвешивалась, но судя по тому, сколько раз я вчера посещала одно тайное заведение и сколько из меня вылилось водички наверное вес скоро будет на прежнем месте.

Меню на сегодня БО (2)
Завтрак
2 яйца вареный+йогурт

Обед
голубцы ленивые+лепешка из отрубей

Ужин
суп куриный с лапшой+лепешка из отрубей
творог обезжиренный
кефир

кира73

привет всем я новичек и незнаю с чего начать мой вес 88кг набрала после родов почти35 кг даже порой идет большое разочарование И очень буду рада если вы мне поможете ,и подержите :air_kiss:

:hehttp://dukandiet.ru/forum/posting.php?mode=reply&f=18&t=4974#lp: :Rose:

Эмилия

Приветики! Вот у тебя сила духа, не подходить к весам :taunt:

А чего это за лапша такая????? Я тоже хотю

Эмилия

кира73 писал(а):

привет всем я новичек и незнаю с чего начать мой вес 88кг набрала после родов почти35 кг даже порой идет большое разочарование И очень буду рада если вы мне поможете ,и подержите :air_kiss:

:hehttp://dukandiet.ru/forum/posting.php?mode=reply&f=18&t=4974#lp: :Rose:

Поддержим не вопрос :friends:

А начать нужно с того, что заводи свой дневничок и почитай книжечку

Свет-ла-на

Эмилия писал(а):

Приветики! Вот у тебя сила духа, не подходить к весам :taunt:

А чего это за лапша такая????? Я тоже хотю

Привет)))Сила воли заканчивается))) Завтра все таки взвешусь.
Лапшу делала так. 2 желтка, чуть соли и кукурузный крахмал. Сначала взбила желтки с солью, потом добавила 2 ст.л. крахмала, перемешала. А потом добавляла крахмал пока консистенция теста не появилась. всего у меня 5 ст.л. кукурузного крахмала получилось. Затеп взяла скалку, присыпала чуток крахмалом и раскатала тонкий пласт теста. Нарезала ножом полосочки в виде лапши, аккуратно разложила на противень и минут 10 подсушивала в духовке на среднем огне. По объему получилось на 3-4 раза.
В готовый бульон положила морковь, лук и эту лапшу. варила минут 15. Получилось очень вкусно)))

Эмилия

Свет-ла-на писал(а):

Эмилия писал(а):

Приветики! Вот у тебя сила духа, не подходить к весам :taunt:

А чего это за лапша такая????? Я тоже хотю

Привет)))Сила воли заканчивается))) Завтра все таки взвешусь.
Лапшу делала так. 2 желтка, чуть соли и кукурузный крахмал. Сначала взбила желтки с солью, потом добавила 2 ст.л. крахмала, перемешала. А потом добавляла крахмал пока консистенция теста не появилась. всего у меня 5 ст.л. кукурузного крахмала получилось. Затеп взяла скалку, присыпала чуток крахмалом и раскатала тонкий пласт теста. Нарезала ножом полосочки в виде лапши, аккуратно разложила на противень и минут 10 подсушивала в духовке на среднем огне. По объему получилось на 3-4 раза.
В готовый бульон положила морковь, лук и эту лапшу. варила минут 15. Получилось очень вкусно)))

Блин, аж слюнки потекли! Завтра буду делать обязательно!!! спасибо за рецептик :air_kiss:

Свет-ла-на

Эмилия писал(а):

Блин, аж слюнки потекли! Завтра буду делать обязательно!!! спасибо за рецептик :air_kiss:

Мы вчера тоже как с дочкой попробовали, сразу влюбились)))

Natalita

Свет-ла-на

Natalita писал(а):

Спасибо-спасибо!!!!
Тебя тоже с праздничком)))

Свет-ла-на

Денечек сегодня такой весенний!
У Аленки месяц, как на Дюкане. Ушло 5 кг, объемы вечером измерим.
Мой вес сегодня вернулся к линеечному, но с учетом того, что через 2-3 дня кд, боюсь, что опять будет скакать. Ну да и ладно, переживем!

Завтрак
дю брауни, яйцо, кефир

Обед
форель запеченная

Полдник
творог с сахзамом

Ужин
курица тушеная
блинчики на крахмале
молочное желе
кефир

Мой путь к стройной фигуре! Осталось -16 кг. Продолжаю!

Кто сейчас на форуме