закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69 ... 78

Re: Иринка-в скором времени картинка

13 фев 2013, 00:03

Иришка, интерессно очень!!!!!!!
Я уверена, что через пару занятий у тебя всё будет получаться.
И ещё научишься говорить "стоп" :friends: :good:


Re: Иринка-в скором времени картинка

13 фев 2013, 18:04

Приветик,дорогая... :friends:
Изображение


Re: Иринка-в скором времени картинка

13 фев 2013, 21:19

Всем добрый вечер
За сегодня с нарушениями
Завтрак
2 яйца в смятку 1/2 дю хлеба кофе
Обед
Кусок не жирной свинины за печеной 1 помидор
Полдник
Творог с активией
Ужин
Кусок за печеной свинины
Вода чай кофе
Что то у меня после занятий шея со спины ноет
Надо аккуратнее с ней обращаться
Нет уже былой гибкости


Re: Иринка-в скором времени картинка

13 фев 2013, 21:22

Вот скажи мне,дорогая....
Почему куски свинины???Больше ничего не было??? :acute: :acute: :acute:
Нельзя нам её,ну никак нельзя...Даже если очень хочется... :scratch_one-s_head:


Re: Иринка-в скором времени картинка

13 фев 2013, 21:29

koshechka писал(а):Вот скажи мне,дорогая....
Почему куски свинины???Больше ничего не было??? :acute: :acute: :acute:
Нельзя нам её,ну никак нельзя...Даже если очень хочется... :scratch_one-s_head:

Ленусь
Каюсь
С робот ой так за крутилась что все свое подъела
Но завтра на занятии попробую от работать и до Алана крутануть холодильник забить
Леночка а ты зубу пляшешь?


Re: Иринка-в скором времени картинка

13 фев 2013, 21:44

Ну ладно,считай,что не было этой злосчастной,но очень вкусной свинины... :mosking:
Не,Иринка,зумбу не танцу...Не решилась ещё,да и мои мужчины кто-нибудь да постоянно дома,а при них стесняюся... :blush2:


Re: Иринка-в скором времени картинка

13 фев 2013, 21:56

Я включили зумбу и мне понравилось
Надо попробовать


Re: Иринка-в скором времени картинка

13 фев 2013, 21:58

Иринка43 писал(а):Я включили зумбу и мне понравилось
Надо попробовать

Мне тоже она нравиться,да и моё это...Изображение


Re: Иринка-в скором времени картинка

13 фев 2013, 22:37

Иринка43 писал(а):Кусок запеченой свинины

Иришка :acute:
Будем считать, что я этого не видела 8)
Прощаю тебе за Зумбу, надеюсь там все каллории посжигала

Напишу тебе здесь про приезд Иришки:
Дбралась она до меня только к 19:30, поэтому ужин получился поздним.
Я курочку приготовила в мультиварке в таком маринаде - 1 ст.л. соевого соуса + 1 ст.л. оливкового масла + тёртый имбирь. Курочка мариновалась почти пол дня, получилось очень очень вкусно.
Ну и чизкейк "Зебру" испекла.
Было у меня ещё мягкое мороженое, Иринка заценила.
Ещё дала ей маленький кусочек шоколода на стевии (в магазине купила), а то ей в последнее время сильно на шоколад потянуло, чем срываться на запрещённым лучше уж такой.
Сыр ей тоже понравился, только она тоже сказала, что соли бы побольше.
И после всего этого Иришка отвесила за 2 дня 1100 :good: Считаю что это отлично.
Насчёт Зумбы, я эту неделю филоню, у малой каникулы, высыпаемся с ней с утреца, потом пока позавтракаем, эти дни к ней ещё учительницы по музыке приходят. Зумбу нежно танцевать 2 часа после еды и 1 час до еды, вот мы с малой выпадаем из этого графика постоянно.


Re: Иринка-в скором времени картинка

14 фев 2013, 01:08

Иришка, с Днём святого Валентина!!!!!!!!!!

Изображение


Ответить

1 ... 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69 ... 78