О! Привет, Кристиночка, поздравляю с отвесом и хорошим настроением! У одного из моих мелких знакомцев есть поговорка Ниче! Перевернется и на моей улице самосвал с пряниками!
Вот он у тебя и перевернулся сегодня! Такой отвесище!
(только пряников много не кушай , ну его, этот самосвал... )

92-й день КРУИЗА. Вес 95,2. БО день.

Утро: 1 ложка овс. отр. с молоком, 1 кусочек Дю-хлеба с слабосоленой рыбой, 5 помидорок черри, 1 огурец, чай, суфле творожн.
Обед: запеченная инд. грудка + салат из кольраби и поидора + 3 блинчика без отрубей + активия питьевая 0,9% без сахара.
Вечер: кур. жел. тушенные с луком + 3 кус. флана.

Вода норма, зарядка + прогулка 40 мин.

Девочки, всем спасибо за поздравления и за поддержку. Сегодня отвесила классно, но на завтра думаю будет привес, так как начала БО дни... ладно ... по идее как придет привес, так и отвалится... надеюсь по крайней мере .

Всем сладких снов и хороших выходных!

P.S. Верунь, постарайся не очень нарушать на ДР мужа .
Лилечка, семена кунжута на КРУИЗЕ можно!

Привес в +500 ... офигеть ... за что?

Кристиночка, а чтобы утянуться, а потом опять хорошо отвесить

Леночка, спасибо за совет ... очень надеюсь, что все так как ты пишешь.

93-й день КРУИЗА. Вес 95,7. БО день.

Утро: 2 ложки овс. отр. с молоком, 3 кус. инд. пастрамы, 4 помидорки черри, 1 огурец, чай, суфле творожн.
Обед: вар. креветки, салат из помидор и маринов. опят (без сахара) с бальз. уксусом, 3 кус. флана, чай.
Вечер: запеченная курица, 2 кус. творожника.

Вода норма, зарядка, прогулка 30 мин.

Кристин, ты у нас железный Феликс! А твои 500грамм отвалятся и друзей заберут! Хорошего дня тебе!

Кристи ты такая умница, всё у тебя получится, спасибо за подсказки твои. твои рационы питания утащила.

Кристина поздравляю, я на месте, опять пытаюсь тебя догнать...

Куда пропала?