Мариш спасибо,буду знать

Марин привет))) Я к тебе с ответным визитом))) Ты такая молодец - 3 сыночка! да, надо конечно в будущем и лапочку - дочку))) У меня тоже сыновья, правда 2 всего Старшему 21, а младшему 8. На лапочку - дочку так и не решилась в свое время, о чем очень жалею сейчас. Но с сыновьями тоже не скучаю)))
У тебя атака когда заканчивается? Или уже закончилась? Как успехи? Сколько всего ушло за атаку?

Всем привет,вот и у меня начался Круиз,который продлиться 4 с небольшим месяца
А сейчас я с наслаждением пью цикорий
Отчитываться мне за вчерашний день не о чем вес не ушел,остался на той цифре что вчера была так что мы пока в небольшом плюсе,так что пока круизить начну 2/2 а там если что буду увеличивать,пойду еще раз почитаю что мне можно на этом этапе и будем готовить кушать,так хочеться ушишки поесть,но муж засранец туда бросил картошки

Девочки,а какие вы фрукты едите или их вообще нельзя? А еще хотела спросить свежевыжатые соки можно?

нет нам нельзя
я тоже с сегодняшнего дня в круизе тоже хочу начать2/2
сейчас готовлю себе тушенную капусту с куриным мясом в мулте

ну ничего такие жертвы можно и потерпеть,зато будем стройные и красивые

девочки отчитываюсь за вчерашний день,ела салатик днем,т.к не успела приготовить себе мясцо,пришлось убегать на прогулку,его я съела только на ужин.думала что вес будет на месте,но весы меня сегодня очень порадовали и показали -700 грамм

Фрукты...
Девчонки, подключайте витамины активненько и в БО используйте разные овощи, потому что однажды можно ужжжасно захотеть фруктов
Можно реально затормозиться на этом, (я про себя... например...)

Мариночка, овощные соки можно если самим, без сахара, но помнишь... соотношение белков и овощей 60:40...

И с отвесиком тебя!!!

МОЛОДЕЦ ,ХОРОШИЙ РЕЗУЛЬТАТ ТАК ДЕРЖАТЬ

Марина, с отвесом!!!
Фрукты низяяяяя.