Ещё Одна на звание Мисс "Сила воли" ))

Colorina, спасибо большое! попробуем :beach:

Аришка писал(а):Colorina, спасибо большое! попробуем

На здоровье, Аришка-тёзка! :drinks:

Ага и тут возлюбили наш любимый "Ацкий коктелйль"( когда-то так прозванный Везунчиком) :drinks:

Рецепт давно гуляет по инету и был и у Малахова в передаче...
Любую 0% кисломолочку сдабриваете по о.5 чл корицей-имбирем+ чуть кр.перец и ....пьем , прикидывая потрясающий резульат от такой гРРРРРемучей смеси :Yahoo!:

ezther писал(а):Ага и тут возлюбили наш любимый "Ацкий коктелйль"( когда-то так прозванный Везунчиком)
Рецепт давно гуляет по инету и был и у Малахова в передаче...
Любую 0% кисломолочку сдабриваете по о.5 чл корицей-имбирем+ чуть кр.перец и ....пьем , прикидывая потрясающий резульат от такой гРРРРРемучей смеси

У меня результативно! :Yahoo!:

Сегодня пью улун + имбирь + сок лайма + сахзам. Нямка!

Colorina писал(а):Почитала про разные супчики. Рецепты разные... Исключила то, что нам низзя (мисо-пасту, например).
Делаем так: форельку и опятки варим 10 минут как закипит, добавляем фасольку стручковую + креветки варим 5 минут, лист нори режем ножницами варим три минуты, взбитое яйцо вливаем, мешаем,выключаем, кидаем резаный укропчик и перышки зеленого лука, вливаем немного соевого соуса, томим 5 минут.
Замечания? завтра на ужин хочу (фасольки и грибов по столовой ложке, не больше)

Сварила-таки я себе этот супец.
Семга (200гр) и тунец(100гр), опятки мороженые 2 горсти в холодную воду 1,5л.
Закипело. 5 минут и добавила фасольку стручковую мороженую горсть.
Закипело. Бросила креветки мороженые.
Закипело. Развела бульоном 60гр мисо-пасты (риск, там бобы - но сожжем имбирным кефиром :mosking:

).
Закипело. Листя нори 2 пласта. 2 мнуты. За это время взбила яйцо.
Вылила в суп. Выключила. потомила 5 минут. И по тарелкам.
Подруга в гостях (большая гурман в японской пище) очень оценила, очень! Смеется, что это не диета - это праздник.
Всем приятного аппетита!

Весь день на зеленом чае + имбирь + сок лайма (за день один ушёл) + сахзам (1 таблэтка на стака).
На завтрак: яичница из 3 яиц. 500мл кофе+молоко 0,5+сахзам 2таблэтки. + ломтика пршута (вяленое мясо, 20гр получилось) + 100гр салата (пару креветок + зеленая спаржа, помидорка черри + йогурт)
А вообще с утра натощак 1ст.л. вазелинового масла, ч/з 5 минут стакан воды (запивая 2ст.л. отрубей).
В течение дня ягоды годжи. Йогурт активия легкий. 50гр вяленой горбуши.

Ну что? То ли "ацкий коктейль" так действует, то ли мисо-паста не такой страшный зверь как её малюют... отвес ежедневно :yes4:

сегодня -300. Итого 70,600 :Yahoo!:

Скоро 70! Уже девчатам сообщила, что перейдём Рубикон, доберемся до 69,500 - отметим хорошей водочкой под икорку в японском ресторане :mosking:

(шампанское хуже водки по Дюкану).
Вчера-то я еще и схулиганила. Поскольку салатик с креветками и мини-спаржей в соусе из рукколы не сама делала, а подруга привезла салатик из "Азбуки вкуса" на гостинец - я его ела. Там, понятное дело, майонез в соусе... и еще кусочки зелёных яблок :blush2: