это точно, я впервые себя не чувствую голодной!

Мармеладка, спасибо!

Я вот зачем к вам пришла, чтобы не сорваться. А то сижу один на один с собой и что-нибудь, да запихну не полезное себе в рот. А тут перед вами стыдно!

Марина, привет!
Меня зовут Светлана, можно просто - Лана....
посмотрела фото - такие красавицы...обе...
мне проще у меня дома нет малышей (ну, 14-летнего подростка 175 см роста трудно назвать "малышом" )
ничего практически не пробую...поэтому недосаливаю.но мои терпят.спокойно смотрю, как они трескают арбузы, груши и виноград..сама в это время стараюсь слопать чего-нибудь свое - вкусненькое...молочное желе...или йогурт с кусочком хлеба дюкановского...
я вообще-то сладкоежка...но теперь как-то нарочито равнодушно прохожу мимо кондитерских отделов...
настрой-то боевой...спасательный круг на талии дюже мешает... ум ликвидировать...

Приятно познакомиться!
Когда-то начинала с твоего веса худеть. 73 кг для меня было что-то с чем-то. Слава богу во время остановилась.
А про пересол, уж лучше не до солить, чем пересолить!
А я каюсь, все же съела кусочек арбуза из соображений безопасности своей дочери, надеюсь на завтрашнем привесе-отвесе не сильно отобразится.

Не было меня два дня. И вот что накопилось сказать - во-первых очень интересно, кто когда взвешивается? Утром, вечером, в обед, раз в неделю, пять раз в день?
Вот что касается меня, так утренний вес, вообще не показатель. Меньше всего я вешу, внимание, после завтрака, после двух кружек воды и одной кружки чая, после прогулки с дочкой. Если встаю на весы в районе 12 часов дня, то цыферки значительно отличаются от утренних. Вот так вот.
А сегодня было вообще нечто. Утром после сна они показали 62,5. Потом я позавтракала, попила, попила, попила,и побежала по судебным делам (из-за нервов видимо я раз тыщу сходила в туалет). Ну и по возвращению домой около часу дня весы показали ровно на кэгэ меньше. И вот что думать, а?
Еще вчера был белковый день, и я сварганила по рецепту зефир. Ну нинаюююю, на зефир это не похоже, зефир посуше по-моему, а вот за птичье молоко великолепно сошло. Да так сошло, что половину ухомячили дочь и бабушка

Какой красивый натурпродукт! и дочка лапушка
Я взвешиваюсь утром после всех процедур и душа, на остальные колебания веса в течение дня внимания не обращаю Да ведь и не вес главное, а как сидят вещи, а сидят они сейчас хорошо и свободно
Удачи тебе и терпения!

О, Летающая! Ты уже у цели практически! Поздравляю!
А вещи, да!Сидят конечно уже лучше. В принципе и раньше ничего так было, но все, то тут свисает, то тут подтянуть нужно. Единственное, что будет труднова-то, отдавать вещи на ушивку))) Боюсь через 7 кг, они на мне повиснут, а среди них есть столько моих любимых платьев!!!!!

вот еще одна с нами! Будем худеть вместе!
Всячески желаю вам удачи и сил!
главное не срываться! мы же не враги сами себе!

Брэдшоу, а ты ходишь пешком или другим спортом занимаешься?

bradshow, у меня вес тоже разные в разное время суток. Думаю, что не принципиально когда взвешиваться, главное в одно и тоже время примерно. Я взвешиваюсь с утра.

гулять я гуляю, у меня есть маленький стимул для прогулок. В день по три-четыре часа ходим. А со спортом пока никак. Я привыкла в зале заниматься. а так как мы сейчас с дочкой в деревне, то тут никаких пока занятий. Вот вернусь в Москву, и разморожу свой абонемент в фитнес. У меня стимул есть туда ходить, мы с мужем на пару гантели тягаем. А у него не сфилонишь)

ну вот я тоже сначала с утра, а потом в обед и разница приличная