Конечно нам иногда хочется разнообразия. но что поделать!!! Поставь себе цель - похудею - поеду в клевый отпуск куда-нибудь в Тайланд (или куда тебе угодно будет)
И выше нос. Подумаешь привес. Согласна, обидно...ну и фиг с ним...уйдет. Может грузчики не работали у тебя? или соленого накануне поела?
Москва же тоже не сразу строилась

Это не тот рулет
Я готовила вот по этой ссылке:http://diiet-dukana.ru/vtorye-blyuda/82-kurinyy-rulet-s-gribami-i-yaycom-dlya-diety-doktora-dyukan.html

Аня, доброго утра! и значимого отвеса!
ААА, и ещё помню, пятница очень важна для тебя, держу @@@@@@@

Дааа, спасать слонов или ещё какую-нибудь живность было когда-то моей мечтой

Нина, я себе тоже твою ссылку утащила Надеюсь, ты не против Выглядит очень вкусно

Нина, спасибо за ссылку!


девченки, спасибо аз поддержку!!
И да, сегодня день "икс", верю в лучшее!

Баалинн... это какое-то издевательство просто. Готовилась, нервничала... а выступление перед руководством перенесли на понедельник... (уже наверное все отметили просто 23 февраля)...
Я то думала, щас каак выступлю, морально расслаблюсь хоть ан выходные...

Радует одно, начинаю нравится себе в зеркале. Нет пуза, шубка висит, лицо не отекшее... спина перестала болеть (хотя всего -5 кг).
радует, что приеду домой, покушаю вкусной рыбкой.. не нужно себя морить голодом. Пересмотрим сегодня с дочей ее любимые Сумерки, под вкусный чай :)

Это же замечательно! -5 и столько хорошестей!

Анюта, продолжаю держать @@@@@@@

вот оно, то чего мне так не хватает - нравиться самой себе... и как этого добиться? То что спина перестала болеть - огромный "+", поздравляю а килошки уйдут, никуда не денутся
Хиии, я тож лублю "Сумерки" а последняя их часть удостоилась малины... э-эх

Анютка!!!? соберись
мы слонов поедем на конси вместе спасать , там фрЮкты есть можно будет
а в Африке как без них!!!!
да и по пустыне всеже бегать с меньшим весом (шЮтка)
поздравляю с хорошим отвесом полмешка сахара - отличный результат!!? Толи еще будет ))))
давай не кисни, все будет хорошо

а по поводу рулета я готовлю сразу по двум , так интересней, грибы в фарш не добавляю, а отдельными слоем мажу
да и начинок теперь можно.больше и разных

с верой в тебя, хорошее настроение и отличные отвесы,
твоя Я
целованю!!!!

Девченки, всем спасибо за поддержку!

Про "пол мешка сахара" особенно понравилось))))

На выхах пекла мужу торт "Зебра", правда с начинкой внутри. А себе наши разрешенные шоколадные кексики. Получились они ужасно.. даже не доела... Делала их по рецепту дю "Шоколадных брауни", в первый раз добавила 1 стол. ложку какао, было вкусно, а потом разобралась и в этот раз всего 1 чайную ложку... и получилось "никак", еще и стевиозида мало добавила. В общем, видимо чисто морально зЁбра выглядела настолько вкусней любой дюкановской вкусняшки, что шансов у дю-вкусняшки просто не было)))
Еще готовила мужу салат"Цезарь", правда с авокадо... и томатный суп с гренками и куриными фрикадельнками. ВОобще меня тянет готовить Видимо это из разряда "не поесть, так хоть понюхать")))))
23 февраля у нас прошел под эгидой Брюса Уилисса)) Так вышло... что днем посмотрели "Пятый элемент", а потом решили рвануть в кино (пешком через пол города, моя инициатива )... а там ничего особо кроме очередного "Крепкого орешка" не было. Дочь вся извертелась, конечно, но вроде сказала потом, что ей даже понравилось. Это, наверное, чтобы нас не расстраивать!
Я не поклонник экшенов, но снято неплохо. А главное... 40 мин пешком в одну сторону... 40 мин в другую))
Вчера у подруги было ДР ( у меня оба выходных в этот раз было ЧБ). Зная ее любовь к своему аэрогрилю, я спокойно съела 2 огромных куска семги (без кожи). Оказалось, аэрогриль сломан, и она их жарила на масле.... ( я блин, даже не почувствовала). И такая тяжесть у меня и вчера и сегодня... Да еще и супчик я себе такой неудачный сварила... слишком много томатной пасты.. В общем сегодня хочется пить только кефир (900 гр с собой), поесть чуть овощей.. и 2 яйца с собой. Устала от мяса/рыбо/кур.

А еще я поняла, что тяжело дома, когда оба дня ЧБ на выходные попадают. В БО дни я с семьей могу хоть что-то поесть... а так..
Я не унываю.. но и на весы пока не тянет..
Сегодня и завтра, 2 БО дня. Среда, четверг - 2 ЧБ (постараюсь без излишеств). Значит взвешиваться буду в пятницу утром.

И да, мое выступление перенесли опять... на завтра на 13.00)))))) Это просто ржака какая-то.. никаких нервов так ен хватит

Как я тебя понимаю...
Так сделай себе чередование 4/3.
Тогда на выходные будет легче. Такой график я у Леди слямзила.