Ну ты и палочками особо не балуйся. На крайний случай.
А еще на меня квашеная капуста сказывается, так что тоже имей ввиду...

да я их и забыла вовсе вместе со всеми остальными своими шиктяками. но как-то хватило воды и чая, которым меня угостили, голод не ощущался, а вот часам к 16 уже того. заехала в магаз, взяла себе белковое молоко и запеченую печёнку куриную. до дома хватило ))
а ещё нашла карамельки на сахарозаменителе! тащюсь! как настоящие!

йоххууу! -500! итого 72.90!
вот что значит высыпаться как следует и не обжираться накануне
по такому случаю объявляю праздник среди меня и готовлю десерт что-то на типа творожного суфле и желе. это на завтрак.
а на обед будут тушёные овощи с куре.

вчерашний рацион:
завтрак:
- омлет из 2х яиц
- паштет из куриной печёнки
- кофе
обед (поздний):
- запечёная куриная печень7
- белковое молоко (9% белков на 100 гр)
- парочка баранок из отрубей
ужин-1:
- сырники на отрубях
- куриная ножка (без ляжки)
- липовый чай
ужин-2:
- 100 гр творога
- пломбир
- кусочке куре

последнее время что то заговариваться стала. подхожу к прилавку и говорю: полкило куре филейного

УМНИЦА!!!
на одной "куре" сидеть, не только заговариваться начнешь, но и кудахтать станешь...эт точно

спасибо! кудахтать сейчас и не получится при всём желании, похоже, я заболела. пару дней горло скромно подавало намёки, что в нём кто-то поселился, а сегодня уже перешло на открытый текст: болит и глотается с трудом. к нему подключились глаза с нытьём и голова с тяжестью.
пока ничего не соображаю. и ничего не хочется делать.

Ира, выздоравливай!!!

спасибо, Светик! сегодня вроде получше

я так не играю, +400, 73,3. то ли воды мало пила, то ли овощей переела, то ли мало спала.
спать легла с водочным компрессом на горло, фыркалка с прополисом на горло, вроде помогло. и даже сегодня у меня хватило сил сделать рулет по этому рецепту, добавив только в крем немного желатина. получилось такое:





слегка передержала в духовке, и в крем мало сахарозаменителя положила (никак не подстроюсь), хочется побольше сладости.
сегодня ЧБ день,
завтрак:
- творог
- дю-оладьи
перекус:
- 2 кусочка рулета
обед:
- 2 маленьких курейки
- дю-оладьи
ужин:
- скорее всего тоже куре
- может творог

Какая красота! А я бросила себе в копилочку, да никак не приготовлю. Вкусный?
Ты горло не запускай больше, давай, выкарабкивайся!
У меня тоже сегодня +. Наверное я очень мала спала, да и пила много на ночь...

ага, сама не нарадуюсь на красоту эту аж опять тянет фотографией заняться.
ты знаешь, можно сказать, что вкусный. почти во всех рецептах написано: "сазщам по вкусу". а тут я обнаружила - у меня какая-та фигня с рецепторами, которые сладкий вкус ощущают. кладу-кладу сахзам, а не сладко. а домашние говорят - пересладила. в общем, рекомендую. но у этого рецепта один минус - кукурузный крахмал, от него у меня 100% привесы случаются. поэтому буду растягивать дня на три или с домашними делиться.
а сегодня мне уже лучше, спасибо! фыркалка на прополисе чудной штучкой оказалась

насчёт привесов - может так сказывается последние дни растущей луны?

Ты думаешь + от крахмала? Хм...
Фиг его знает, что сказывается... Найду - убью!