закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 91

Re: Я буду лучше...

24 фев 2013, 11:16

Не переживай, Лена, уйдут они через пару дней.


Re: Я буду лучше...

24 фев 2013, 14:45

Они уйдут, но в следующую субботу снова нарушение, праздник на работе. И хотя я в отпуске по уходу за ребенком, меня там очень ждут. Праздник выездной, шашлыки. Объединили 23-е февраля и 8-е марта. Не могу не поехать. Поэтому опять будет нарушение. :popcorm1: Вот как жить... :drinks:


Re: Я буду лучше...

24 фев 2013, 17:06

Лен, скорее всего, этот кг - большинстве своем задержавшаяся вода из-за алкоголя. У меня дюканящая на праздник выпила вина красного бокал, так у нее потом тоже = 1 кг. Так что, если есть возможность, лучше алкоголь не пить, а на шашлыках может и не придется нарушать. Может, шашлык будет из курицы или говядины, овощная нарезка.


Re: Я буду лучше...

24 фев 2013, 17:44

Шашлык по-любому будет из свинины :(


Re: Я буду лучше...

24 фев 2013, 17:50

Ну тогда, если не будет никаких вариантов, попробуй выбирать нежирные кусочки. Или принеси сама замаринованную курицу, если такое возможно.


Re: Я буду лучше...

24 фев 2013, 17:56

Прийдется выбирать нежирные, хотя сомневаюсь что это спасет. Принести с собой не реально, народу очень много, будет не очень удобно.


Re: Я буду лучше...

24 фев 2013, 18:54

Меню сегодняшнего ЧБ дня:
завтрак - творожная запеканка политая обезжиренным йогуртом с сахаразаменителем + чай
обед - омлет с куринной ветчиной
ужин - чай, не хотелось что-то кушать.


Re: Я буду лучше...

25 фев 2013, 04:31

Доброе утро девочки и мальчики. Сегодня -400г.


Re: Я буду лучше...

25 фев 2013, 17:42

В сегодняшнем меню БО дня было:
завтрак - творожная запеканка политая йогуртом 0,1%, но с сахаром + чай
обед - борщ, практически как настоящий, только без картошки, вместо сметаны добавила обезжиренный йогурт + дю-хлеб (вкуснотища)
ужин - 2 ленивых голубца (рецепт с сайта) + чай
Еще сегодня съела 2 леденцовых конфетки зула без сахара.
Вот как-то так. :Implication:


Re: Я буду лучше...

25 фев 2013, 17:48

ElenaAks писал(а):Доброе утро девочки и мальчики. Сегодня -400г.

Молодчинка! Поздравляю!
Лена, а со здоровьем как? Все нормализовалось?


Ответить

1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 91