Татьяна-40, 2-ой заход( фото103,161,168,201,204)

Grominka

Марошка спасибочки :friends:

Ljalka писал(а):

Таня, привет! Ты умничка, хорошим темпом идешь! Держись не сдавайся! :Bravo:

ещё чуть-чуть и у тебя на весах двузначная циферька появится!!! :good:

ой я пока только двухзначные цифры вижу во сне :mosking:

Конечно буду держаться, так тяжело было начать и решиться, а теперь бросить наверное такого шанса не будет больше, поэтому только с вами вперёд и вперёд :friends:

sneg

С отвесиком тебя *у меня тоже за неделю1,200)но мы стобой сильные справимся :drinks:

Yanot76

Танюшка, умница, хороший отвесик за неделю!
Я тоже своего жду...
А я сегодня печеньки пекла с маком и шоколадом, мне даж не хочется самой их пробовать :connie_21:

мурашка

Grominka писал(а):

Спасибо Юля что зашла в гости :friends:

Юля а ты где живёшь??
Я хожу во ттак с палочками называется скандинавская ходьба
Скандинавская ходьба

В ГАнновере. Я это и имела ввиду! =)

Всем нужн аподдержка,особенно на первых порах. Главное не отчаяватся и идти к свеой цели. :training1:

Я тоже в этот раз сказала сама себе, если я не приду, то приползу :girl_crazy:

но своего добьюсь, пусть даже семимильными шагами.

Grominka

Танюш спасибо, конечно справимся :friends:

Сегодня пол дня пробыла на кухне,
пока делала курицу в банке, чтоб с экономить свет подложила в формочке хлебушек.
Хлебушек испекла по другому рецепту без дрожжей- вкусненький и пушистый и пахнет ароматный.
Потом думаю, курица ещё минут 30 осталось и поставила ту да запеканку с творогом, буду кушать потом по кусочку в день.

ЗАВТРАК
молочная кашка с отрубями 250гр
творог 120гр
ОБЕД
Курочка в банке третья часть
йогурт 125гр клубничный

УЖИН
120гр рыбка и 2 крабовые палочки
Затрв у меня БО

Grominka

Танюша и Яна спасибочки вам, ой сама так рада аж боюсь сглазить :friends:

мурашка писал(а):

В ГАнновере. Я это и имела ввиду! =)

Всем нужн аподдержка,особенно на первых порах. Главное не отчаяватся и идти к свеой цели. :training1:

Я тоже в этот раз сказала сама себе, если я не приду, то приползу :girl_crazy:

но своего добьюсь, пусть даже семимильными шагами.

Конечно, надо однозначно идти до концаи не бросать. Главное с таким весом как у тебя будет легче бороться, я вот оочень жалею что когда у меня был вес90 и я не слышала о Дюкане :blush2: