Ищу поддержки)))

Rogneda писал(а):итого за атаку 3кг?

Ну завтра с утра еще взвешусь, а пока да 3кг, дядя Дю обещал 2,5)) посмотрим чо завтра будет)))

пушистый бегемот писал(а):
Rogneda писал(а):итого за атаку 3кг?

Ой, точно! Римма завтра в Круиз стартует

Ну чтож, -3кг за атаку с селедкой - это весьма и весьма.....

Светуля про силетку забыть не может, ты днем ее съешь и попробуй молокочаем запить :derisive:

Дэви писал(а):Отвес -1кг))) итого 95

ну вот... а ты боялась.... :yes4:

только юбочка помялась... :dance4:

это точно была водичка,а её согнать дело времени... с отвсиком тебя!!!

Римма, как первый день круиза? Куда ты пропала, так мало заходить стала. У тебя все нормально?

пушистый бегемот писал(а):Римма, как первый день круиза? Куда ты пропала, так мало заходить стала. У тебя все нормально?

Приветик Светуль :friends:

я каждый день захожу вроде бы)))) 26ого первый день круиза))) :mosking:

Сегодня вон в духовке запекла фарш индюшачий, чот такое г получилось((( может с овощами и сыром вкусно будет :mosking:

Сонька писал(а):ну вот... а ты боялась.... только юбочка помялась... это точно была водичка,а её согнать дело времени... с отвсиком тебя!!!

Пасибо Сонь)) завтра погляжу чего там на весах :friends:

Да я вижу, что каждый день, но не заходишь, как раньше, а забегаешь ненадолго. Вот я и спросила все ли в порядке?
А сыр какой собралась кушать?

Дэви писал(а): Пасибо Сонь)) завтра погляжу чего там на весах

а я к ежедневному взвешиванию философски стала относиться...у еня два дня по нулям,а сегодня плюс...но я то знаю,что не нарушала...так что пусть организм играется!!! и ещё: т.к. мы кушаем белок,у нас же мышечная масса может ,хоть и не много,но расти...так что весы-это вторично,а вот объёмы-да...

Ну что, за атаку -3 кг. Начало положено, будем двигаться дальше, точнее уже плыть в круизе :beach:

Будет у меня 2/2. Эх девоньки мои и чтобы я без вас делала? :friends:

Девочка из больницы заинтересовалась нашей диетой, ибо я через слово про нее трындела, пошла ее изучать может присоединится :derisive:

пушистый бегемот писал(а):Да я вижу, что каждый день, но не заходишь, как раньше, а забегаешь ненадолго. Вот я и спросила все ли в порядке?
А сыр какой собралась кушать?

Все в порядке дорогая :kiss2:

)) я у всех все почитаю-отвечу и в мафию играть :girl_crazy:

Сыр президент легкий ломтиками я посчитала что 30 гр это 2 ломтика приблизительно))) Мама сказала выкинуть индейку и не париться :pardon:

Надо курогрудь тада сварить)))

Сонька писал(а):
Дэви писал(а): Пасибо Сонь)) завтра погляжу чего там на весах

а я к ежедневному взвешиванию философски стала относиться...у еня два дня по нулям,а сегодня плюс...но я то знаю,что не нарушала...так что пусть организм играется!!! и ещё: т.к. мы кушаем белок,у нас же мышечная масса может ,хоть и не много,но расти...так что весы-это вторично,а вот объёмы-да...

Я решила что на круизе буду взвешиваться с утра 1 БО дня))) Сейчас у меня ушла вода и прилично прям, но еще она осталась, а главное чтобы жирок уходил :connie_21:

классно!3 кг за атаку-здорово!насчёт взвешивания-правильно! самый лучший вариант-взвешиваться после белковых дней...

у меня наоборот в овощные отвесы пока :blush2:

Rogneda писал(а):у меня наоборот в овощные отвесы пока

Сонька писал(а):насчёт взвешивания-правильно! самый лучший вариант-взвешиваться после белковых дней...

Блин я теперь в замешательстве :scratch_one-s_head:

Ищу поддержки)))

Re: Ищу поддержки)))

Re: Ищу поддержки)))

Re: Ищу поддержки)))

Re: Ищу поддержки)))

Re: Ищу поддержки)))

Re: Ищу поддержки)))

Re: Ищу поддержки)))

Re: Ищу поддержки)))

Re: Ищу поддержки)))

Re: Ищу поддержки)))