Привет! =) Добро пожаловать! =) А я вот не боюсь на весы прыгать, потому что четко убедила себя - все идет как нужно и вес уходит, а привесы - это вода! =)

Круто

5 дней "атаки": общий минус 2,7. Баланс портит пятый день, где был привес относительно четвертого 0,3

Приветик!
Привес уйдет и ссобой еще заберет

У меня не первая диета и вообще человек впечатлительный - бодрость духа и вера в добро-победит-в-перспективе иногда падает. Спасибо за поддержку.

Тут у большинства это n-цатая диета. =) И всё получается, только у всех бывают и привесы. Главное, не расстраиваться и продолжать. =)

Поддерживаю!!!
Дорогу осилит идущий
Becky, прорыв будет, надо продолжать работать в выбранном направлении. У меня вот почти 3 недели уже, а всего 1 кг ушёл, но я всё равно уговариваю себя, что стакан на половину полный
Конечно хочется всё ещё вчера, но и лишние кг не за ночь наросли, а уйти им понадобится в 2 раза больше времени.
А у тебя очень хороший результат для всего 5 дней

Спасибо, меня поддержка очень мотивирует.
Я сомневаюсь в своих "успехах", такой резкий отвес говорит только о том, что много воды сошло. При моем варикозе - не удивительно.
НО 300 гр привеса все-таки ушли и сегодняшний вес уже 86,5. Бассейн и прогулки свое дело делают. И это повод!

87,3 ЧБ

86. Зима пришла внезапно: тренировок нет, вес скачет. БО