Спасибо, Светлана. Меню на сегодня: Завтрак: кофе с молоком. Обед (в гости заехала подружка, которую я подсадила на Дюкана, так что прошел весело): омлет с фасолью и болгарским перцем, хлеб Дю, пастрома. Ужин то же что и обед. Пью зел. чай с имбирем и воду.
Привет всем. Я на месте. Вот ничего я понимаю. Вчера был +600, сегодня -400. Я вчера просто забегалась. Вечером сил не было писать. Вчера съела совсем мало 1/4 курагруди, семга, много пила.А еще пару яиц. Вчера не занималась, но много ходила. Меню на сегодня: рулет из курицы, салат из китайской капусты, огурец, хлеб Дю и много воды. Пошла заниматься.
vilka писал(а):Да, кстати, у меня сегодня месяц диеты. Мой результат: - 4.3
С Днюхой ,Дорогая! Так держать! Кушай больше,чтобы похудеть! (вот бы нас нормальные люди почитали! )
Сегодня был диалог со старшим сыном, ему 13. -мама, а ты действительно на диете? - да, а что? - ну просто, когда на диете, то едят мало, а ты вечно готовишь и ешь. - мама у тебя хорошую диету нашла, чем больше ешь, тем больше худеешь