Девочки, а как на счет конфеток Sula ? они без сахара, на сорбите...

а сорбит как раз то и нельзя

Девочки, а разве на чередовании это можно?? там же типа фрукты в конфетах, а мы пока только на овощах.
А я жвачками без сахара спасаюсь.
Орбитом. Но у меня такое чувство, что там много Г.
Так как когда я физически чувствую недостаток углеводов, съем жвачку и мне хорошо...
Кто-нибудь еще их употребляет?

Предлагаю рецептик, готовить очень просто, для тех, кто сидит на круизе.
Не зефир

Требуется:
1 белок,
100 г запеченного яблочного пюре,
100 мл воды,
2 г (1 ч. л.) агара,
сахарозаменитель по вкусу (я брала сукралозу),
1 ч. л. лимонного сока,
ванилин.
Способ приготовления:

Сначала печем яблоки и превращаем их в пюре. Можно его еще уварить: чем более концентрированное, тем вкуснее. Очень важно, что пюре густое. Например, детское из баночек не подходит!

Агар заливаем холодной водой, не больше 100 мл, можно дать ему пол часа набухнуть, доводим до кипения и кипятим 2 минуты.

Взбиваем белок до устойчивых пиков. Это один из наиболее важных моментов.

Во взбитый белок добавить яблочное пюре, лимонный сок, сахарозаменитель, разведенный в небольшом количестве теплой воды, и ванилин. Взбивать еще долго и нудно. Пробовать, это должно быть вкусно. Как варианты – можно добавить ягодное пюре для цвета и вкуса, капнуть ароматизаторов каких-нибудь, добавить какао-порошок…

В очень тщательно взбитую массу вливаем агаровый сироп – он довольно густой - и опять взбиваем. Чем дольше, тем лучше. Далее используем кондитерский мешок, или шприц, или просто чайную ложку. Охлаждаем в холодильнике и получаем десерт без ущерба для фигуры.

на круизе нельзя яблоки. наверное, Вы имели ввиду консолидацию?



тут наверное все употребляют))) в первую неделю без нее жить не могла. но после атаки для меня это всего лишь жвачка. и Вы сильно не увлекайтесь, особенно на пустой желудок

Да народ!!! я прочитала все и для себя решила, что сах.зам на основе аспартама точно употреблять не буду смотрела передачку на днях по СТБ Правила жизни про него такое рассказали вреден дя организма на все 100%. ЛУЧШЕ КАК НИБУДЬ БЕЗ СЛАДКОГО, ЧЕМ ДЛЯ ВРЕДА ОРГАНИЗМУ. Ищу стевию так как это не вредно. Завтра как две недели на этой диете вообще и без грамма сахара и жива. Хочется (пару раз за все время), но останавливает будущий результат. Потерплю до стевии зато потом натурально. Я ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!!!!

Люди, а где можно купить жвачки без сахара и как называются они? Всем заранее спасибо!!!!!!

орбит, эклипс, дирол... в общем, хватает

Я тоже пристрастилась к леденцам на изомальте, а он оказывается лишь в 2 раза менее калориен, чем сахар. В грамме сахара 3,9 ккал, а в изомальте 2,4 ккал, как и в сорбите (2,6 ккал), а сорбит точно нельзя. Теперь если и буду радовать себя конфеткой, то гораздо реже.

супер! спасибо за наводку на конфеты!=D