Рита, спасибо за подсказки!!!

Я почему-то йогуртов фруктовых боюсь, они ведь сладкие. Но при следующем визите в магазин присмотрюсь к ним.

Сегодня у меня привес 500гр!!! Я в шоке! Ну я понимаю, что может быть привес, но такой......
Может быть я много кушаю? Так как я на данный момент домохозяйка, то доступ к кухне у меня постоянный и постоянная возможность перекусить. Но перекусываю я когда действительно хочется кушать, а хочется достаточно часто.
Вчера был ОБ, за день я съела: 3 маленьких кексика (продукты в них в пределах дневной нормы), стакан кефира, стакан молока, две ст.л. творожка, штук шесть ленивых голубцов (но они размером чуть больше куриного яйца), одну четвертую часть небольшого пангасиуса (точнее половинку филешки) и пару огурчиков и пару помидорчиков, и все. Конечно пила зеленый чай, одну чашку кофе, травяной чай (для работы кишечника) и воду. Ночью два раза вставала в туалет, т.е. застоя жидкости вроде не должно быть. Так в чем же проблема?
Очень боюсь, что сильно расстроюсь и брошу все. Хотя понимаю, что это не правильно...

Приятельница, уже прошедшая Круиз и добившаяся Очень хороших результатов, сказала, что у неё в процессе были привесы и по 1 кг в день, что это не повод сдаваться. Буду держаться...

Наверное завтра сделаю снова ЧБ день и перейду на 2/2.

Линеечку пока крутить назад не буду, подожду пока снова спущусь к обозначенному весу. Это так, самоуспокоение.

Ну вот еще одно "диетическое утро". Сегодня буду продолжать белковый день (второй). Вес просто сводит меня с ума, вчера был привес +500гр, а сегодня уже я снова в минусе -900гр. Да... Сказать мне нечего. "Полет" продолжается!

Молодец!

Спасибки!!!

В том, что я еще держусь огромная заслуга девочек из форума, их пример очень вдохновляет. Мало общаюсь, но стараюсь почитывать (правда все охватить невозможно) кто-как решал похожие проблемы. И стараюсь решать свои.

То вверх то вниз это нормально круиз есть круиз, на волнах качаемся не расстраивайся и спокойно продолжай всё будет хорошо
Так вкусно про Крым написала

Очень надеюсь, что все получится...

А Крым - это моя слабость. Есть огромное желание переехать туда жить, но пока это мечты , много сразу возникает проблем (особенно родители, они уже совсем пожилые оставлять их не хочется, а захотят ли ехать...сложный вопрос). Старший сын решил однозначно остаться (у него хорошая работа и планы уехать жить в дальнее зарубежье). Хотя осенью попытаюсь сделать первые шаги навстречу мечте, начну интересоваться жильем не сидя за компьютером а в живую.

Вот еще один день позади. Сегодня у меня -200гр на втором белковом дне. Теперь будет два дня с овощами. Как-то поведет себя мой организм? Посмотрим.

Вчера вечером испекла своим малиновый пирог (нужно было срочно спасать малину), аромат был... потрясающий! Глотала слюнки, вдыхая этот запах малинки и свежей выпечки. Потом заварила зеленый чаек и схомячила два диетических кексика. На том и успокоилась. И с гордо поднятой головой пошла спать.

Завтра предстоит серьезное испытание для силы воли - идем на день рождения к брату мужа. Жена именинника готовит оч.вкусно, а заморачивать её отдельной готовкой для меня совесть не позволяет (она пожилая женщина и со здоровьем у неё не очень хорошо). Хорошо что у меня завтра еще один "овощной" день, все же выбор будет больше.