Вчера посмотрела передачу по телеку "Пусть говорят", тема была "груз 200". Я просто оторопела от того, к чему может привести жратва и отсутствие контроля над собой. Это ужас. Какие жирные люди и как они страдают. И какие были герои на передачи, которым хватило терпения и силы воли, чтобы со 135 кг похудеть до 60 кг за год!!! Девушка открыла свой домашний холодильник, а там реально "сидит" наш дядюшка Дюкан!!! Все продукты и рацион практически совпадают! От увиденного мне еще больше захотелось закрыть свой рот на замок от картошки, сала и хлеба!!! Еще раз дала себе установку идти дальше, к цели!!!

Ну вот, АТАКА позади. Прошла удачно! Лечу дальше - наконец-то, овощи....

Вот и пролетел месячишко . Имею полное право себя похвалить - 4 кг за месяц . Именно на эту потерю веса я и рассчитывала. На второй неделе очень захотелось фруктов, это притом, что я их не люблю! Подумала и решила - есть овощи и фрукты тогда, когда хочу и сколько хочу, конечно, в пределах разумного. Не соблюдала никакого чередования, и меня вполне устроил этот режим. Поэтому, с удовольствием лечу дальше!

Так хочу сладкого! Как-то пекла торт, получился таким вкусным, а рецепт не могу найти . Не знаю, каков результат будет в этом месяце, я не придерживаюсь строго Дюкана в том, что ем фрукты и овощи тогда, когда хочу.

Застряла окончательно... Наверное больше нравиться быть жирной и держать свой живот на коленях Сколько же раз я буду начинать все сначала и не доводить дело до конца???

Настрой - что надо. Поехали!

Наконец-то лед тронулся

Хаюшки!!! Я на связи, худеем вместе на чём свет стоит

Худею...