28.02.13 126.день Круиза 1.ЧБ
Вес: 61,4 (- 200г)
завтрак: каша на молоке с 2 ст.л. овсяных отрубей + кофе
перекус: 150г творожка
обед: 3 кусочка тушёной курицы с луком в мульте
ужин: 1 кусочек пирога с тунцом, 150г творожка
чай, вода
кофейный скраб и лосьён с мумиё

Ленуська,ты от скраба и крема с мумиё эффект уже заметила?

Я как раз думала на днях поделиться своими впечатлениями.
Получается что вот уже 1,5 месяца ежедневно делаю скраб и крем с мумиё. Несмотря на то, что за это время объёмы ушли намного больше, чем когда с начала хорошо уходил вес, кожа выглядит намного подтянутой, стала уходить вот та самая дряблость, которая меня так напугала. Самые страшные места были верхняя часть рук и живот, сейчас всё выглядит уже получше.
Ленусь, ты же помнишь, что я с начала диеты занялась этими процедурами, но с постоянными перерывами. Эффекта конечно не было. Т.е. всё это "работает", но главное не пропускать ни дня

ОК,поняла...
Нужно и мне собраться с мыслями и начать действовать...

Ленусь, главное не искать отговорок. У меня они всегда находились, то утром лень, а на ночь после кофе не усну, то нужно посидеть чтобы крем впитался, чтобы одежду не испачкать, то ещё что то....Ничего подобного, сейчас каждый вечер перед сном в душ, скраб, крем, и в люльку

Лен! Ты молодец! опять отвесик! Это так приятно! Мне бы твою силу воли! Я тоже дела скраб из кофе и крем с мумие,но забросила.Но я делаю каждый день массаж и использую антицелллитный крем. Тоже эффект есть! и кожа действительно подтянулась. Я думаю,что в нашем деле нужно делать все ежедневно и будет счастье!

Ежедневно? Так надо с тобой серьёзно поговорить, прочитать тебе лекцию.

после того, как рулет пролезал сутки, он стал гораздо лучше, м.б. и сделаю ещё раз, но не с творогом, а с пудингом...
забацала пирог со скумбрией, запах улётный

Алён, приветик!!! Да меня качает последнее время, но я не сдаюсь. Была мысль с 1 марта на консю, но теперь передумала, всё таки хочу 60!!! Да, работать над собой нужно без перерывов, тогда и результат будет.

Поговорим!!!