закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 345 ]  На страницу Пред.  1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ... 35  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ох, этот нелегкий путь к совершенству...
СообщениеДобавлено: 01 мар 2013, 12:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2013, 19:42
Сообщений: 308
Откуда: Germany

Не в сети
Maroschka писал(а):
Катюшка, ну слава богу, появилась!!!!!!!!!!! :friends:
А вот это ты зря, я имею ввиду отдоляешься от нас. Так можно совсем сорваться, не только на шоколадки. Форум всё таки дисциплинирует. Чтобы не срываться на запрещённый шоколад, сделай себе Дю-сладости. Давай, бери себя в руки. Алёнка у тебя рядышком, бери пример с её выдержки и умения брать себя в руки после нарушений :victory:


Надо конфет наделать, я даже уже формочки купила, вот сегодня и займусь наверное...

Да, я знаю, что не стоит отрываться от коллектива, только времени свободного мало... в последнее врея совсем никак, работа...

_________________
_________________________________________________________
Цель №1
Изображение



_________________________________________________________
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Ох, этот нелегкий путь к совершенству...
СообщениеДобавлено: 01 мар 2013, 14:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2012, 13:28
Сообщений: 191
Откуда: Germany

Не в сети
Держись, Катюш! У меня тоже привесы - это застой видно пошел у нас. Ну и нарушать, конечно не надо))

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ох, этот нелегкий путь к совершенству...
СообщениеДобавлено: 01 мар 2013, 15:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2012, 21:22
Сообщений: 876
Откуда: Германия

Не в сети
Katrin12 писал(а):
Кстати, вчера ко мне Аленка в гости заглянула, чайку с ней попили, потрещали, надеюсь она жаловаться не будет, что я ее заболтала, я это умею))))

ой, Катерина! А я весь вечер переживала, что тебе мозг "вынесла" :girl_crazy: Все было отлично!

Maroschka писал(а):
Алёнка у тебя рядышком, бери пример с её выдержки и умения брать себя в руки после нарушений :victory:


Ленок, ты меня засмущала. Боюсь, если бы мне под бок хотя бы одного детенка, я бы уже давно сорвалась и не вернулась. Сложно не взять себя в руки после нарушения если в доме просто нет запрещенных продуктов :laugh3: Я ж и нарушаю только когда в гостях, эх... Надо учиться и в гостях сдерживать свои порывы :friends:

_________________
Изображение

Я Алена. Добро пожаловать в гости: viewtopic.php?t=4714

фото стр. 24, 48, 65


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ох, этот нелегкий путь к совершенству...
СообщениеДобавлено: 01 мар 2013, 16:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2012, 12:52
Сообщений: 7032
Откуда: Из Беларуси...

Не в сети
Катюш,не пропадай,Ленуська права,без форума сложно будет встать в строй...Возвращайся к нам...


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
фото на стр.9;28;169;170;250;325;343;479-482;504;561;591;619;744
на ДД лайт
Изображение
Изображение
мой дневничок
Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-VKQ238


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ох, этот нелегкий путь к совершенству...
СообщениеДобавлено: 01 мар 2013, 18:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2013, 00:35
Сообщений: 2646
Откуда: Германия

Не в сети
Катюш,я очень рада что ты вернулась. Времени мало,мы понимаем,но заходи хотя бы пиши свой рацион,уже стыдно лишнее что-то в рот кинуть будет потому что надо будет написать. Если бы не форум,я бы уже давно пожевывала яблочки и йогуртов побольше с фруктами ела бы. А так низзя,отчет есть отчет)

_________________
  Изображение
 Диеты на http://www.nadietah.ru


Дорогу осилит идущий.

Неделя ЧБ 5.04.2021 -11.04.21 - 2 кг

Я Лера,живу тут ))
График на 1й странице


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ох, этот нелегкий путь к совершенству...
СообщениеДобавлено: 04 мар 2013, 10:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2013, 19:42
Сообщений: 308
Откуда: Germany

Не в сети
Привет, красавицы!!!!

Ну что, пришла снова делиться "радостью" :scratch_one-s_head:

Суббота 2.03.13

Хлеб ароматный 2 кус. +
инд.колбаса
сыр, Чай фруктовый 2 кружки.
150 гр. йогурт натур.
не было пол дня дома, выпила йогурт 1 бутылочка 0,1%
дома на ужин:
доела хлеб с колбаской, чай
рыба
Вода в течении дня.

На утро привес 200 гр.

Воскресенье 3.03.13

300 гр. йогурт фрукт. с отрубями
Чай.
уехали на лыжах кататься, там пила снова йогурт, чай фрукт.вода
Вечером, поздно в восемь часов (была очень голодная)
яишница 3 яйца с инд. колбаской
чай

сегодня привес 500 гр.

4.03.13 Круиз. День 37-й. Прогресса ноль...наверно это не для меня, мне, чтоб похудеть, вообще есть нельзя...

Завтрак

Хлеб ароматный с помазкой 0,2 % и сыром, Чай...

_________________
_________________________________________________________
Цель №1
Изображение



_________________________________________________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ох, этот нелегкий путь к совершенству...
СообщениеДобавлено: 04 мар 2013, 10:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2013, 19:42
Сообщений: 308
Откуда: Germany

Не в сети
знаю, мяса не было, некогда было готовить, дома почти не были все выходные...

сегодня будут Puttenkeule в духовке, в ультраплюс.
и наверно надо овощей поесть, два дня не ела...

_________________
_________________________________________________________
Цель №1
Изображение



_________________________________________________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ох, этот нелегкий путь к совершенству...
СообщениеДобавлено: 04 мар 2013, 10:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2013, 00:35
Сообщений: 2646
Откуда: Германия

Не в сети
Катюша! Срочно приводи свой рацион в норму. Привесы не потому что диета не для тебя,а потому что питание не регулярное и какое попало. Говоришь вообще нельзя есть. А ты эти дни итак не ела и что в итоге? Йогурты это не еда,это в лучшем случае перекус. Ты же по началу так хорошо шла.
У моей сестры тоже нет времени катастрофически,две работы. Одна ночная,вторая в остальное время если есть люди. Но тем не менее,отчитала я ее вот типа как тебе сейчас говорю. Теперь она наготавливает в свободное время,а оно все равно бывает хоть пару раз в неделю пару часов,на все остальное время. Достань гору куриных ляшек,фарш говяжий,все забацай,запеки и будет тебе еда на всю неделю. Хлеб тоже можно большой испечь и в холодильнике держать и подогревать потом в микроволновке. Ты отрубей не ешь норму даже. Вернись в строй)))

_________________
  Изображение
 Диеты на http://www.nadietah.ru


Дорогу осилит идущий.

Неделя ЧБ 5.04.2021 -11.04.21 - 2 кг

Я Лера,живу тут ))
График на 1й странице


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ох, этот нелегкий путь к совершенству...
СообщениеДобавлено: 04 мар 2013, 10:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2013, 19:42
Сообщений: 308
Откуда: Germany

Не в сети
Да, Лерусь, знаю, что как попало... :sorry: Спасибо за :punish: воспитательный процесс!! :friends:
но с отрубями вроде в норме все))) по моему это как раз единственное, что у меня в норме) Ведь в ароматный хлеб как раз норма и кладется, или я что-то путаю?

_________________
_________________________________________________________
Цель №1
Изображение



_________________________________________________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ох, этот нелегкий путь к совершенству...
СообщениеДобавлено: 04 мар 2013, 10:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2013, 00:35
Сообщений: 2646
Откуда: Германия

Не в сети
Я про йогурт не прочитала толком,челюсть отпала с твоего рациона до него)) ну прости,отруби да,есть в рационе. А вот остальное срочно приводи в норму! Иначе ата-та будем делать))) Я при том что дома сижу и то перестала готовить каждый день,утомительно это. Наготавливаю побольше и дня 3 не лезу больше готовить))

_________________
  Изображение
 Диеты на http://www.nadietah.ru


Дорогу осилит идущий.

Неделя ЧБ 5.04.2021 -11.04.21 - 2 кг

Я Лера,живу тут ))
График на 1й странице


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 345 ]  На страницу Пред.  1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ... 35  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron