Дюканю с 20.01.13. Скинула 14,3 кг. Фото стр. 19, 24, 29

Tori@

Курица в кисло-сладком соусе
Ингредиенты:

Куриное филе - 700 гр
Соевый соус - 6 ст. л.
Уксус - 1 ст.л.
Молотый имбирь - 1.ст. ложка
Сахзам - 1 ст.л.
Кукурузный крахмал 1 ст.л.
1 палочка корицы
Молотый чили - 1 ч.л. ( я люблю поострее)
Мускатный орех - щепотка
Ваши любимые специи ( у меня карри и прованские травы)

Приготовление:

Курицу приправить вашими любимыми специями и обжарить небольшими (!!!) порциями на сковороде с антипригарным покрытием до уверенной румяности. Вернуть все мясо в сковороду, добавить имбирь, чили, мускатный орех и палочку корицы, обжаривать в течении 3-4 минут.Уменьшаем огонь, добавляем водички, чтобы она слегка покрывала курицу и тушим минут 10.
Тем временем смешиваем в плошке крахмал, сахзам, соевый соус и уксус.
Когда практически вся вода выпарится, увеличиваем огонь, вливаем соус и энергично мешая жарим до тех пор, пока соус не загустеет ( около 5 мин). Главное не передержать, чтобы весь соус не испарился.

Данные пропорции приведены для достаточно острого и соленого блюда, так что их лучше интерпретировать под собственные нужды.

Tori@

У меня второй день ЧБ вес стоит на месте.
Вот думаю может сделать 2/2 чередование. Что б стряхнуть организм. Сейчас у меня 3/3.
Вес может еще стоять КД. Ну все равно как то уж долго. Пошла вторая неделя...

ЯваленсиЯ

Tori@ писал(а):

У меня второй день ЧБ вес стоит на месте.
Вот думаю может сделать 2/2 чередование. Что б стряхнуть организм. Сейчас у меня 3/3.
Вес может еще стоять КД. Ну все равно как то уж долго. Пошла вторая неделя...

Викуся, приветик!!!!
не отчаивайся - организму тоже нужно "перевести дыхание", он же не может безпрерывно только сбрасывать!!!!!!!
все будет ок!!!!

Tori@

ЯваленсиЯ писал(а):

Tori@ писал(а):

У меня второй день ЧБ вес стоит на месте.
Вот думаю может сделать 2/2 чередование. Что б стряхнуть организм. Сейчас у меня 3/3.
Вес может еще стоять КД. Ну все равно как то уж долго. Пошла вторая неделя...

Викуся, приветик!!!!
не отчаивайся - организму тоже нужно "перевести дыхание", он же не может безпрерывно только сбрасывать!!!!!!!
все будет ок!!!!

Спасибо за поддержку. Но я так привыкла минус на весах видеть, что сейчас просто непривычно

mara77

НЕ ВЕШАЙ НОС КРАСОТКА,ВЕСНА НА ДВОРЕ :Yahoo!:

К ЛЕТУ БУДЕШЬ ПРОСТО СУПЕР ДЕВОЧКОЙ :smile3:

Tori@

mara77 писал(а):

НЕ ВЕШАЙ НОС КРАСОТКА,ВЕСНА НА ДВОРЕ :Yahoo!:

К ЛЕТУ БУДЕШЬ ПРОСТО СУПЕР ДЕВОЧКОЙ :smile3:

Спасибки...

Tori@

У меня отвесик УРА УРА УРА. Вчера вес был 61,4, а сегодня 60,9.
Мне кажется все дело в витаминах которых я примала. Я вчера специально пропустила прием и вот...
Сегодня у меня БО три дня законных

ЯваленсиЯ

С долгожданным отвесиком тебя!!!!!!

Tori@

ЯваленсиЯ писал(а):

С долгожданным отвесиком тебя!!!!!!

Валюш

Элина 1981

Tori@ писал(а):

У меня отвесик УРА УРА УРА. Вчера вес был 61,4, а сегодня 60,9.
Мне кажется все дело в витаминах которых я примала. Я вчера специально пропустила прием и вот...
Сегодня у меня БО три дня законных

Поздравляю тебя с таким долгожданным отвесом!

Дюканю с 20.01.13. Скинула 14,3 кг. Фото стр. 19, 24, 29

Кто сейчас на форуме