milledin дневничек!!!

У меня сейчас так скачет. =) Сижу, жду, когда вес дальше пойдет вниз. =)

оно так и надо да??я зря расстраиваюсь???главное встал в районе 85,85,500 и давай туда сюда,это может потому что перешла на 2/2,может опять 5/5 вернуть.......раньше так небыло. :unsure:

Это нормально. Ты сбросила некоторое количество килограммов, организму нужно время перестроиться, подтянуть кожу, перестроить внутренние органы. Плюс, если ты какое-то время была в этом весе как постоянном, то организм это "запоминает", и вес стоит какое-то время. Я, допустим, несколько лет ходила с весом 75 примерно. Теперь у меня сначала в районе 76-77 скакал 12 дней, теперь в районе 75-76 скачет тоже 12 дней. Надеюсь, что он переступит эту черту, и дальше пойдет более-менее нормально. =)
Эти скачки на Круизе вполне нормальны, не нужно паниковать, только набраться терпения и продолжать. Вес все равно уходит, только медленнее. Организм боится, что война, голод, помрем со дня на день, если отдадим жирок. =) Нужно кормить его белком побольше, пить жидкости норму. Если долгое время вес стоит - можно убрать доп.продукты, например, или сделать на 1-2 ЧБ побольше. Но это если именно стоит, что ни в плюс, ни в минус.

yuko4ka писал(а):Это нормально. Ты сбросила некоторое количество килограммов, организму нужно время перестроиться, подтянуть кожу, перестроить внутренние органы. Плюс, если ты какое-то время была в этом весе как постоянном, то организм это "запоминает", и вес стоит какое-то время. Я, допустим, несколько лет ходила с весом 75 примерно. Теперь у меня сначала в районе 76-77 скакал 12 дней, теперь в районе 75-76 скачет тоже 12 дней. Надеюсь, что он переступит эту черту, и дальше пойдет более-менее нормально. =)
Эти скачки на Круизе вполне нормальны, не нужно паниковать, только набраться терпения и продолжать. Вес все равно уходит, только медленнее. Организм боится, что война, голод, помрем со дня на день, если отдадим жирок. =) Нужно кормить его белком побольше, пить жидкости норму. Если долгое время вес стоит - можно убрать доп.продукты, например, или сделать на 1-2 ЧБ побольше. Но это если именно стоит, что ни в плюс, ни в минус.

спасибо за поддержку!!!бум ждать!!! :girl_devil: