Уже 32! Молодец, слов нет!

Ура, наконец-то вес пошел вниз-сегодня утром было 96.7, аж настроение улучшилось
Что я вчера ела? В 5.45-кашка из молока и отрубей,чай; в 9.00-творог,чай; в 10.30-борщ и зеленый салат(укроп, петрушка, зел.лук, огурцы, кусочек куриного рулета-все заправлено жидким творожком), чай; в 14.00-зеленый салат и чай. После работы дома: зеленый салат, 2 копченых,ободранных от кожи крылышка, чай и баночку 0,1% йогурта. Плюс 1,5 бутылка воды за день.
Сегодня в 7.00-кашку и чай, в 10.00-борщ с зубком чеснока(я надеюсь, что можно ), зеленый салат с кусочком куриной ветчины и стакан 1% топленого молока.
Что буду дальше есть, отчитаюсь завтра, но однозначно борщ надо доесть сегодня С завтрашнего, у меня 2 дня ЧБ.

Ниночка!!! Умница!!! Стройненькая,талия тоненькая,замечательно!!!
Только ,пожалуйста,юбочку короче,каблучек повыше и совсем чуть,чуть косметики!!! Ты красавица!!!!

Нин, с отвесом! Ты его сделала!

Почти моя история , тоже трое детей и жизнь нелегкая - в рез-те лишние килограммы и букет хрони.
Начала с 100 кг но у меня рост 160 , так что я "ширше"/
Ты молодец , уже столько выдержала и такие результаты.
Но у меня вопрос , как ты боролась с подтяжкой кожи. На шее , руках уже начинает у меня подвисать. Как с этим бороться ?
И что за кашка ? Не хватило сил прочесть весь твой дневник.

Нина,даже если не уложишься в срок,не страшно,я лично месяц лишний круизила,правда были нарушения,но последние кг уходили ну очень трудно,но добить вес до заданного надо обязательно,а потом на консю. Удачи.