Крутя - жжет!!!! Киски - прелесть, у Эффика, как всегда, красота, вкусная еда и добросердечная атмосфера! С днем кошек! Помним, кошек не любит только тот, кто еще не встретил свою кошку!!!!

Эффик! Порадовала ты меня фотками! Спасиб за хорошее настроение

Ололо какие красотки! Ну глаз не отвесть.
Кумася, я пробегом, бо неделя короткая, а дел - много.
У меня все ОК.
Фотка сидячей котейки - ну прям египетска багиня, да.

чмоке-чмоке, обнималочки и зажималочки для блонды в розовом

Эффик! Кукусик! Как там лондонский смог поживает? Привет королеве.

Девченки , всем приветы, всех люблю , всех помню и читаю ... но чёта со времением совсем зашиваюсь , ничё не успеваю!!!

Кума , слава богу , ты нашлась... а то я тоже уже Мухтара хотела подлючать, с полканом...
У меня неделя длинная , но делОв.........

Буду прибегать наскоками...
Всех целую , весеx еще раз с ВЕСНОЙ!!!!!!

Киськам приветики

...обЬзятельно...

они когда я дома одна , один на один с ними - такие крошки , домашнии .... но сына и друга бояться очень.
А Марнька , так ко мне прониклась , шо ее на ферму не сослали , и бежит теперь ко мне первой ласкаться , так как Типпка нежная прЫнцесса , и от тарелки умудряется отпихнуть сестру , так морду свою в тарелку засунув , что не подлезешь...и под руку поластиться первая подлезть , если обе рядом.
Причем именно манипулируя и строя из себя нежную принцессу , но она правда здоровьем слаба, что то сильно болеет - соплями , чихами и глазами... , и чуть прижми ее посельнее , так тут же писк, мне больно....
Я тут на выходных играла с ними , и Марню можно рукой на пол валить и живот щикатать и на рёбрах играть и за шею- за загривок щипать.... и ей нравится такая возня.
А Типпи повалила , чуток ущипнула - так она как пискнет Мяяяя.... что пришлось отпустить и приласкать, и больше так не играть. Марни на нее нападает покусаться - она очень игривая и шаловливая , так Типпи тоже возмущается , и пищит. Марни тут же отпускает и оставляет ее в покое. Нежные крошки.
Думаю Марни нашла со мной общий язык , на тему "А поиграть..... в КотЭдзюдо", но на руки ее фиг возьмёшь - не ручная , но игривая.
Типпи наоборот - любит чтоб ее нежно , очеь нежно поградили и тихим голосом поговорили, и на руки ее спокойно (если никого рядом нет) можно брать - она не убегает и не вырывается. И любит играть в игру "Погоняюсь кругами за веревочкой" , чтоб самой на верёвочку нападать , а не чтоб на Типпи нападали.

Вчера на ночь глядя Эффи кухарила в мульте , мясо с луком и чечевицей , тушила в ночное.... Так сначала Марни прискакала , смотреть , чем это Эффи на кухне занимается , а за ней и Типпи ... повыпрашивали мяса , а есть не стали , так по 1 малюсенькому сусочку , полизать... Марни дошла до полки с хлебом , в которой взаперти месяц назад сидела, и долго пыталась в нее снова залезть, и не могла понять чтож она зараза не открывается то, видимо вспомнила , как ей там хорошо сиделось , за стеклом " в витрине".

...В субботу были хоз/дом дела и магазины...
Вчера разгребала чердак в старом доме .... и конца и краю не видать..... но к концу марта надеюсь закончу....
Как же меня задолбали уже ремонты и переезды.......... .......................

Из хорошего - в субботу вечером отлично в драм театр сходила на сУрьёзную моралистскую пьесу, типа Ибсена в смеси с Чеховым и Артуром Миллером.... "Рутерфорд и сын" английской драматургши 1912 года Гиты Совбери, о которой я никогда раньше не слышала... Понравилось , хорошая постановка.
Хорошо что сходила , а то быт совсем бы задолбал.

Так , о питании ,
В выходные ела вроди бы да кабы не много , но 2 похода в паб перед театром , и просто так вчера от чердака проветриться...да из дома слинять на часок...
Алкаголем сильно не злоупотребляла только стакан не шибко алкагольного сидра в субботу и стакан пива нефильтрованного в воскресеье, в театре даже в интервале вино не пила , о как! Зато маненькое мороженко съела.
Но за ужином вчера был большой бокал красного вина , да с макаронами... (закалитыч 2 дня подряд откармливал макоронами с тефтелями... откормил! )

Через две недели начало Великого Поста , а я пощусь уже лет 10 наверно , но только 1 раз в год , больше не получается.
Так , что последнюю неделю ем мясо, птицу... следующая неделя Масленица ... а потом до мая я ВиганЮ.... но с нарушениями морепродуктами и иногда рыбой , так совсем без белка долго я не могу , неделю могу , но 7 недель подряд совсем без животного белка не могу, так что когда организм требует - ем рыбу и гадов морских.

Эллинчик!
Зашла к тебе в гости набраться позитива!!! Спасибо!!! А читать твой дневничок- одно удовольствие!!!

Нашла записи прошлого года когда была на консолидации (искала про чечевицу , типа сколько ее в день есть положено - 2ст. ложки сухой или = 200-210г отварной в день + 4 ложки отрубей для усвоения растительного белка из бобовых)
Так тоже у меня были сплошные жалобы , как схожу с диеты , шаг в лево , шаг в право - большой привес на месте!

Но , в 2009 году , летом я была на другой диете , в интернете нашла "Английская диета", так там принцип типа круиза , 2 дня только белок, 2 дня только овощи... и так 2 недели чередование.
Тогда я сбросила 4 кг за 9 дней , а потом вес просто стоял. Но как только диета кончилась ( про Консолидацию то там никто не говорил.... вес резвенько вернулся после отпуска) .
Не знаю , почитала , что многие о Дюкане пишут , что вес быстро набирается , как сходишь с диеты , но у меня так - при любой диете , если сходишь и начинаешь есть все подряд безсистемно , не обжираясь , нет , но просто есть и пить все подряд не заморачиваясь - то результат всегда один , прибавка!!!!
В общем , такие вот пироги , в общем я согласна с теми ( у самой так было) , кто сходя с диеты сразу плюсовал по крупному.
Но в защиту Дюкана , у меня такой же эффект и от других диет был или даже от того же Великого поста , я за время поста не сильно худела , но зато по его завершении всегда поправлялась , так как начинала есть все подряд бездумно...
Пока следишь за тем что ешь-пьёшь и физрой , вес стабильный в пределах месячного цикла .... как только перестаёшь , пиши пропало, все ушедшее назад с лихвой возвращается.........

Но достигнув результата - можно долго оставаться в форме не расслабляясь , так у меня тоже было лет 5 хорошо удерживала , без особого труда , просто не борзея . На маленьких порциях и без вредных продуктов (хлеба, сахара, бутербродов, картошки и макарон).

Зная , как легко набрать и как потом сложно сбросить (сложно , долго! НО возможно!) в этот раз буду беречь достигнутое большим трудом. Ведь с 58 до 50 , каких то 8кг , а два года у меня ушло , чтоб достичь того что было , и что не уберегла.

Обмерялась вчера по быстренькому
Г - 85 или 86
т -62
Б - 89