Танюшка,по твоей рекомендации порылась вчера в "шкапчике" на работе и обнаружила там плащ и п/пальтишко беленькое из прошлых коллекций (они не продались в прошлом сезоне и ждали своего часа в этом),я в них тупо не влазила (не застегивались на мне вообще),а теперь у меня аж 2 новых вещи!!!!Не зря говорят : "Новое это хорошо забытое старое".

Сегодня у меня ЧБ день.67,1 кг
Завтрак : 3 блина с творогом и со сливочным пудингом+кофе
Обед: рыбные котлеты с хлебом
Ужин: рыбные котлеты с кефиром
Послеужин:пудинг сливочный

С обновками тебя.
У меня в шкапчике есть одежда на любой вес. Не основная на 62-65кг, но есть и на вес больше. Так когда я вырастаю из размера (в любую сторону), то один размер убираю, а другой достаю. Правда на большой размер у меня мало одежды, поэтому и стимул похудеть до нужного. Я тут то же в дубленку залезла, так радости предела не было.

Любаша!
С первым весенним деньком!!!

Девчоночки,с весной всех!

Весна...будем худеть или останемся красивыми?

Какие мы все-таки красивые с нашим новым весом, А?

Урааааа!!!! сегодня 66.8 кг...семимильными шагами приближаюсь к цифре 65...очень ее жду!
Вчера была в бассейне,наплавалась...
Сегодня БО день.
Завтрак: тыквенная каша с отрубями+кофе
Обед:капустно-куриная запеканка+овощи свежие
Ужин: еще не решила,сын приедет посмотрим

Всем успехов,убежала на работу!

привет ,всем! Захожу ,читаю,а писать времени не хватает,в субботу и в воскресенье немного работала...
сегодня БО день,вчера закупилась вкуснющим творогом 1,5 кг,а еще купила сыр 11% жирности,позволяю себе на завтрак маленький кусочек,еще второй день лопаю с/с скумбрию,чуть с пальцами не откусываю,начали трескаться пучки пальцев,купила витамины для кожи волос и ногтей (до этого пила простые витаминки),курица уже не вставляет,а телятину не люблю...
Завтрак:хлеб+сыр 11%+огурчик+кофе
Обед: курино_капустная запеканка+весенний салат
Ужин:с/с скумбрия+ хлеб,кабачковая икра+хлеб+немножко мяса
Много водички.
После вчерашней вечерний рыбки вес 66,8 кг (немножко застрял)

Любаша, я скоро до твоего начального веса добреду, а твой застрял это скумбрия наверное о себе напоминает, чаек с имбирем, я с него по ночам из туалета не вылазию,во как

Любаша, я скоро до твоего начального веса добреду, а твой застрял это скумбрия наверное о себе напоминает, чаек с имбирем, я с него по ночам из туалета не вылазию,во как[/quote]

никак не могу поставить свою фотографию с начальным весом,они все сняты проф.фотоаппаратом,а уменьшать я не умею Поставлю,увидишь и сразу поймешь,что твой теперешний вес это тоже очень красиво

А имбирный чай....у меня корень имбиря лежит в холодильнике с самого начала диеты,я его два дня пила запоем и видимо переборщила (сейчас не хочется),но читаю ваши посты и задумываюсь опять попробовать.Я его еще люблю холодным с лимонным соком и медом (сейчас надо заменять сиропом агавы)