ptichka_pela, я очень бы хотела тренировки на раннее утро перенести. Но уже в следующем году. В этом пока мы все приноровимся к новому графику. Пока возможность есть ходить часам к 9-10. Буду ей пользоваться.

Привет всем.
Хочу поделиться своими радостями
во-первых, я продолжаю худеть и скоро перешагну 80 кг-ый барьер, во-вторых я вышла из группы-избыточный вес, и я теперь в нормальном весе , вот.
2 неделя на круизе, начинаю уже привыкать, привыкают друзья, и самое главное, ко мне присоединился муж , надо добавить его линеечку , у него уже минус почти 3 кг
Вот так.

ptichka_pela, поздравляю! Удачи тебе и мужу! За компанию веселее!

Спасибо, Мармеладка! Будем стараться
Как у тебя успехи?

Привет, земляки)))
Птичка,а у меня показатели по линеечке похожи на твои
И самое интересное, что и у мужа тоже только ему Дюкан посоветовал дойти до 87 кг, но он пока не садится на диету, не созрел

привет Птичка!
И я начала с августа.
Сначала все хорошо было, каждый день по отвесикам шагала
а сейчас что-то приуныла, все понятно, так бывает.
но нужен какой-то доппинг.

я тоже начала в начале августа...и после Атаки прям чудеса показывала на весах...
а сейчас уже несколько дней топчусь на месте...так у всех бывает...
но не расстраиваюсь...скоро будут отвесы...обязательно...

Ага, Рита, похожи только я начала с 85 кг
Муж да, держиться, его, конечно, сегодня весы вдохновили
Будем дружно худеть, я его больше по показаниям здоровья приобщила, давление. Но вдвоем веселей однозначно, я его поддерживаю: у него же нет этого форума рядом

Девочки, Lana lana @ Kselma!
Не унывать! Вы чего? Эй!!
Дюкан он вообще...такой. ...зигзагообразный и в этом его секрет успеха
У нас все получиться, даже не сомневайтесь

ПРИВЕТ, Я ТОЖЕ СЕЛА НА ДИЕТУ!!!! ПРИЧЕМ ОЧЕРЕДНУЮ! КОГДА ВИЖУ НОВУЮ, ВСЕГДА ЗАВОЖУСЬ С ПОЛ ОБОРОТА, ИНТЕРЕСНО ЭТА ПОДЕЙСТВУЕТ! НАДЕЮСЬ НА ВАШУ ПОДДЕРЖКУ. О РЕЗУЛЬТАТАХ СООБЩУ!!!