У меня за неделю отвес 700гр.

Девочки, привет! Забыла отчитаться в пятницу, был 83,9, стал 83 ровно...-900г . Девочки, не жалуйтесь, что мало. Я вот например, очень довольна, я не голодаю и в кафе могу сходить, шашлык и овощи везде есть, и конфеты себе делаю и пеку, и вечером ем, ещё и худею. Когда-то больше, когда-то меньше, но мы все таки худеем!!!!! С весной вас всех

А что за конфеты? Поделитесь....

Девочки, а у меня сегодня 6 день Атаки (из семи предписанных) и всего минус 1,7 кг. Почему так мало? Или это норма? Думаю, что не видать мне -2,5 как указали после заполнения анкеты....

не отчаивайтесь раньше времени! согласно расчетам, я за 5 дней должна была избавиться от 2,3 кг. и как я ни старалась - ушло чуть меньше 1,5 кг. и это за 8 дней. но после перехода на круиз вес начал снижаться, за месяц ушло 4 кг. хотя может Вы что-то не то скушали или мало пьете воды. тогда заведите дневничек и знающие люди помогут разобраться.
а если не нарушали и все делаете, как положено - не переживайте и вперед к намеченной цели! удачи Вам!

Я пробовала много разных диет, но мои попытки похудеть всегда оказывались безрезультатными. Максимум сбрасывала 2-3 кг, но в результате все возвращалось обратно. Проблема в том, что я не могла выдерживать условия питания длительное время. И в тренажерном зале занималась – толку было не особо. Недавно я нашла подходящую для себя диету, основанную на индивидуальном подходе. Суть в том, что нужно ответить на несколько вопросов, связанных с группой крови, физическими предрасположенностями и так далее. В итоге получаем персональную диету. Я сбросила 3 кг, чуть больше чем за неделю просто питаясь так, как мне указали. Сейчас я регулирую свой вес довольно просто. Если кому-то интересно попробовать, сама диета находится тут: http://худейте-быстро.рф . Главное, искренне отвечать на вопросы и тогда вам правильно подберут диету.

- 1,3

За неделю -1,700 кг.

-1.1