Ох, этот нелегкий путь к совершенству...

[Katrin12]

Осторожно с ДОПами,а то ругаться буду.

Есть!!! Товарищ, Командир!!

Поздравляю с отвесом!
А КД это хорошо, первая неделя после начала КД самая плодотворная для занятий в зале - мышцы растут, а еще вес хорошо уходить должен, так что ты пока постарайся без нарушений. А вот во второй половине цикла начнет вода по чуть-чуть задерживаться, тогда и могут начаться привесы. Держись, Катя, у тебя все получится!!!!

Спасибо, Аленка!!!

Спасибо за инфо, возьму на заметку!!

[Maroschka]

Катюша, приветик!!!!!!!
С отвесом тебя Отвесить 300г в первый день КД это очень очень круто после догонишь свою линеечку, и перегонишь тоже
С ДОПами да да, будь осторожнее. Уже всеми проверено перепроверено, что перебор ни к чему хорошему не приведут.

[Katrin12]

Катюша, приветик!!!!!!!
С отвесом тебя Отвесить 300г в первый день КД это очень очень круто после догонишь свою линеечку, и перегонишь тоже
С ДОПами да да, будь осторожнее. Уже всеми проверено перепроверено, что перебор ни к чему хорошему не приведут.

Спасибо, Ленусь!!

Да, отвесила даже сегодня))) наврно слишком много нагребла))

Теперь опасаюсь с ДОПами... посмотрим в ближайшие дни, как пойдет...

Спасибо, что заглянула!!

[Katrin12]

Сегодня:

Дю-хлеб с помазкой и сыром, чай

На обед и ужин: индюшкина грудка тушенная с овощами и специями.

в течении дня вода, чай, нарушала шоколадными дю-конфетками

[Katrin12]

Была сегодня на фитнесе, держала нужный пульс, да, совсем другая скорость, за час всего 20 км. проскакала, раньше 24-25 успевала, выходит зря торопилась)))

Последний раз редактировалось Katrin12 07 мар 2013, 10:28, всего редактировалось 1 раз.

[Katrin12]

Всем добрый день!!

Весы: -200 и того еще 200 гр. от привесов 83,7

Круиз. ЧБ. День 39-й (вчера обсчиталась по моему...)

[Scorpiosha]

Катюш,Дю конфетки это же не нарушение. Главное не все раз скушать))) Так что все в норме. Видишь,когда контролируешь себя,то все получается. А ты хотела уже бросать. Мы из тебя сделаем Дюймовочку

[Iriska]

Кать, с отвесом! Молодец, что взяла себя в руки. Всё получится.

[Maroschka]

Браво Катюша!!!!!!

[Katrin12]

Девочки спасибо большое!!! Я стараюсь!!!
Когда идет и стараешься, а когда привесы начинаются, то и руки опускаются... вот как в этот раз случилось, хоть бы по сто грамм, но ежедневно)))