ДЮ - Б О Л Т А Л К А

Габриэль писал(а):Здравствуйте снова! Дайте пожалуйста совет-если к концу круиза результат на весах не удовлетворит то нужно просто продолжать эту фазу до нужного веса или что-то другое?

Думаю, что да. Для себя еще не решила как поступить в таком случае. Но, другого выхода не вижу. Либо на Закрепление. А по окончании закрепления - вновь Атака, Круиз...

Colorina писал(а):
Габриэль писал(а): если к концу круиза результат на весах не удовлетворит то нужно просто продолжать эту фазу до нужного веса или что-то другое?

Думаю, что да. Для себя еще не решила как поступить в таком случае. Но, другого выхода не вижу. Либо на Закрепление. А по окончании закрепления - вновь Атака, Круиз...

На Атаку заходить 2-ой раз не рекомендуется. :acute:

Да и результаты при 2-ом заходе на ДЮету тяжело даются.
Лучше продолжать Круиз до желаемого веса.

Nатали писал(а):
Colorina писал(а):
Габриэль писал(а): если к концу круиза результат на весах не удовлетворит то нужно просто продолжать эту фазу до нужного веса или что-то другое?

Думаю, что да. Для себя еще не решила как поступить в таком случае. Но, другого выхода не вижу. Либо на Закрепление. А по окончании закрепления - вновь Атака, Круиз...

На Атаку заходить 2-ой раз не рекомендуется.
Да и результаты при 2-ом заходе на ДЮету тяжело даются.
Лучше продолжать Круиз до желаемого веса.

Ну низя так низя. Я и не настаивала. Альтернатива не очень хорошая, но лучше , чем сорваться...

а можно есть соленья на этапе круиз?? помидорки соленые и огурчики?? :scratch_one-s_head:

Ксеньчик писал(а):а можно есть соленья на этапе круиз?? помидорки соленые и огурчики??

Можно, если солили без сахара. И без фанатизма, соль воду задерживает.

Привет всем! Вот решила сесть на диету! Первый день сегодня!
у меня вообще с диетами плохие отношения - я их не выношу. больше 3 дней) но так как жиром заплыла, и поправилась за год на 10 кг из-за гормональных таблеток, то надо попробовать!
:smile3:

Extra32 дюдиета это не совсем диета. это возможность не только питаться нормально, не голодая абсолютно, но и кушать вкусно :dance4:

я сейчас открыла для себя дюхлеб-это полный восторг :Yahoo!:

я теперь с хлебушком наконецто! я так по нему скучала этот месяц))))))))))))))))

Extra32 писал(а):Привет всем! Вот решила сесть на диету! Первый день сегодня!
у меня вообще с диетами плохие отношения - я их не выношу. больше 3 дней) но так как жиром заплыла, и поправилась за год на 10 кг из-за гормональных таблеток, то надо попробовать!

вступай к нам в ряды!! Мы всегда рады видеть худеющих)) Делай дневничек и будем ходить друг другу в гости) Вместе легче)

PandoRRa писал(а):Extra32 дюдиета это не совсем диета. это возможность не только питаться нормально, не голодая абсолютно, но и кушать вкусно я сейчас открыла для себя дюхлеб-это полный восторг я теперь с хлебушком наконецто! я так по нему скучала этот месяц))))))))))))))))

Что-то ты долго скучала, я на 3-й день уже начала искать в рецептах хлеб) Я не могу без хлебушка. каждый день его пеку. :connie_21: