I'm worth it!!!

Ylatan

Yadan писал(а):

Наташ,привет! Заглянула проверить как идут дела,наткнулась на маринадик интересный,взяла на заметку.
С говядиной я как то не очень дружу,какую только не брала,и как только не готовила,жестковато и все,ну на то она и говядина.
Хочу поздравить тебя с наступающим праздником 8-е марта.
Пожелать здороья и удачи, достичь поставленной цели и удержать.
Побольше позитива, улыбок и любви.

Наденька, спасибо за поздравления и пожелания! Постараюсь им следовать :yes4:

Тебя тоже с праздником :Rose:

с достигнутыми целями :Rose:

с новым телом :Rose:

и, скоро,c новыми нарядами :Rose:

Ylatan

Сегодня -300гр.

mariagr

Наташ, с отвесом!

А в маринад для жесткого мяса, типа говядины, хоршо налить газированной минкралки....мясо получается чудесно мягким :ok:

Ylatan

mariagr писал(а):

Наташ, с отвесом!

Спасибо , Машунь :smile3:

mariagr писал(а):

А в маринад для жесткого мяса, типа говядины, хоршо налить газированной минкралки....мясо получается чудесно мягким :ok:

Беру на заметку, спасибо!

форумчанка

Зашла на огонек.
Наталья прежде всего с отвесом.Так держать.
Пусть хоть малепусенький минус,но каким он большим плюсом является для нашего настроения. :friends:

Талка

Наташа, поздравляю с отвесом!
И у тебя, смотрю, дела похудательные идут хорошо. Наши организмы дарят нам подарки на 8 Марта.

Ylatan

форумчанка писал(а):

Зашла на огонек.
Наталья прежде всего с отвесом.Так держать.
Пусть хоть малепусенький минус,но каким он большим плюсом является для нашего настроения. :friends:

Спасибо, Танюш!
Все маленькие минусики должны в конечном итоге сложиться в большой такой минус 50кг. :blush2:

Ларочка

Наташенька! С праздником! Весной все задуманное обязательно сбудется!

Ylatan

Талка писал(а):

Наташа, поздравляю с отвесом!
И у тебя, смотрю, дела похудательные идут хорошо. Наши организмы дарят нам подарки на 8 Марта.

Натах, да сказать, что хорошо наверное нельзя, наверное вернее будет "медленно, но в верном направлении" :smile3:

подольше бы сохранять это верное направление :yes4:

Ylatan

Круиз 12-ая неделя=день 7-ой- БО:
Завтрак:
яичница -болтунья с луком и помидором;
йогурт с 2 ст.л. ов. отрубей;
обед:
рыба тушеная;
салат (рукола+морковь+селдерей+помидор);
ужин:
chicken tender.;
перекус: 1ст.л. ягод годжи
перекус 2: 1 ч.л. творог+йогурт+какао+сах.зам;

вода 1.5л +чай +1 чашка кофе.

будем посмотреть завтра циферки на весах :)

I'm worth it!!!

Кто сейчас на форуме