и вся такая сытая, довольная и умиротворенная
Как же нам мало теперь надо

Девочки, так приятно вас почитать !!!
Августочка, с приятным подарочком тебя - книгой!!!

Марго, насмешила - съела орешки, а про шампанское забыла !!!

На меня тоже напал жор - похолодало у нас - ветрище с ног сдувает . Эх, лето, лето, какое же короткое .
Заметила за собой, что вес прыгает от Дюкановского до того минимума, который на круизе был. Теперь стала вести дневник - что ем за день, вес какой. Всю диету ничего не записывала, а теперь стала .

Нкаталь, а какой щас вес?
У меня до 55 скаканул

То ли КД надвигаются, то ли хватит жрать...
Задумалась, а не покруизить ли мне опять?

Светик, утром был 51,600.

Расстроилась? Держись, милая. Он скакнет обратно! Но как обидно, я тебя понимаю. Прямо обнять хочется, ведь ты так старалась...

Забыла написать - сегодня нарушение было - утром делала творог дочери - творог + банан, а когда выкладывала - палец облизала .

Спасибо Наташенька!Да,книга это вещ!!! Теперь если что,то я сразу могу в неё заглянуть и понять,что я не так делаю!Вот по совету Дюкана,сегодня вместо хлебушка себе лепёшку пожарила-вкусненько даже!Пол лепешки с курицей слопала,а вторую намазала Жидким творожком с сах.зам.и ванилью,вот и десерт сразу был!

Это колличевство не может стать нарушением Слишком уж мало!Да и йогурт с фруктами с начала круиза разрешен!

Привет, Августочка!
Бананы нельзя , я знаешь как расстроилась, идиотизм конечно, но обидно и досадно.

Девочки, да вы чего? Я готовлю мужу обычную еду и пробую, а как же - на соль, специи и прочее. И даже мысли нет о нарушениях. Там же граммы той еды... Прекратите так себя контролировать, так и свихнуться можно