Ptichka_pela. Перезагрузка.

Rita

ptichka_pela писал(а):

Rita писал(а):

:smile3: Привет, земляки)))
Птичка,а у меня показатели по линеечке похожи на твои :wink3:

И самое интересное, что и у мужа тоже :mosking:

только ему Дюкан посоветовал дойти до 87 кг, но он пока не садится на диету, не созрел

Ага, Рита, похожи только я начала с 85 кг :blush2:

Муж да, держиться, его, конечно, сегодня весы вдохновили :smile3:

Будем дружно худеть, я его больше по показаниям здоровья приобщила, давление. Но вдвоем веселей однозначно, я его поддерживаю: у него же нет этого форума рядом :friends:

У меня тоже до диеты были проблемы с давлением, потому и решила худеть, не хотелось на таблетки подсаживаться. Помогло :wink3:

Первые 2 месяца мерила давление, записывала....а теперь перестала - выше 120/80 не поднимается

ptichka_pela

Rita писал(а):

ptichka_pela писал(а):

Rita писал(а):

:smile3: Привет, земляки)))
Птичка,а у меня показатели по линеечке похожи на твои :wink3:

И самое интересное, что и у мужа тоже :mosking:

только ему Дюкан посоветовал дойти до 87 кг, но он пока не садится на диету, не созрел

Ага, Рита, похожи только я начала с 85 кг :blush2:

Муж да, держиться, его, конечно, сегодня весы вдохновили :smile3:

Будем дружно худеть, я его больше по показаниям здоровья приобщила, давление. Но вдвоем веселей однозначно, я его поддерживаю: у него же нет этого форума рядом :friends:

У меня тоже до диеты были проблемы с давлением, потому и решила худеть, не хотелось на таблетки подсаживаться. Помогло :wink3:

Первые 2 месяца мерила давление, записывала....а теперь перестала - выше 120/80 не поднимается

Вот и я в ожидании, что исчезнет целлюлит и мужа снизиться давление :smile3:

ptichka_pela

10 день круиза, после вчера-минус 100 г, а приятно :smile3:

ЧБ.
План на сегодня:
пробежка-выполнено
кофе с молоком-выпито
творог-ожидает
куриные бедра на обед-размораживаются
биобаланс-в холодильнике
лепешка дюкановская-будет вечером
Вода 5-литровая канистра рядом
ВперЕЕЕЕЕЕД!!!!!! :Yahoo!:

Мармеладка

ptichka_pela, уверенно идешь к цели! Молодец! Так держать! Целлюлит уйдет точно. И высокое давление у мужа тоже исчезнет вместе с лишним весом.

ptichka_pela

Мармеладка, большое спасибо за поддержку :Rose:

Ну и мои утренние новости :Yahoo!:

Я наконец-то перешагнула психологический барьер в виде цифры 80, теперь осталось только закрепиться и забыть, забыть, зыбыть.... :boast:

Вобщем я очень рада, чего и другим желаю.
План на вчера был выполнен.
Сегодня БО.
Уже сбегала, не скажу, что было легко :training1:

, но... кто сказал, что будет легко.
Вообще здесь все герои, отказаться на полгода-год от привычной жизни...это все равно надо иметь сильную волю, ну а результаты нас вдохновляют :good:

Жизнь прекрасна :smile3:

Василина

Птичка! Целлюлит точно уйдет. Уж не знаю, как это произошло - но мой уже почти сбежал!
Начинала я борьбу с ним при весе 82кг. Фитнес / тренажерка / бассейн - и ничего не менялось. Ни вес, ни целлюлит. Борьба длилась год - был абонемент в крутой фитнес-центр. Итог: Приятное времяпрепровождение, но абсолютно бесполезное в моем случае :cry:

На Дюкане в 77-76кг заметила, что целлюлита почти нет. Стимулирую кожу - через день вечером в гель для душа добавляю 1 ч.л. молотого кофе (не спитого). А как я вкусно пахну всю ночь, м-м-м.
:good:

Ой, а у меня экватор :Yahoo!:

ptichka_pela

Василина писал(а):

Птичка! Целлюлит точно уйдет. Уж не знаю, как это произошло - но мой уже почти сбежал!
Начинала я борьбу с ним при весе 82кг. Фитнес / тренажерка / бассейн - и ничего не менялось. Ни вес, ни целлюлит. Борьба длилась год - был абонемент в крутой фитнес-центр. Итог: Приятное времяпрепровождение, но абсолютно бесполезное в моем случае :cry:

На Дюкане в 77-76кг заметила, что целлюлита почти нет. Стимулирую кожу - через день вечером в гель для душа добавляю 1 ч.л. молотого кофе (не спитого). А как я вкусно пахну всю ночь, м-м-м.
:good:

Ой, а у меня экватор :Yahoo!:

Спасибо, Василинка!
Да, очень хочется дополнителный бонус получить к тающим кг, в виде исчезнувшего Ц :swoon2:

С кофе скраб я пробовала, тоже очень понравился :smile3:

Masya

Всем приветик))) У кого были проблемы с растяжками и как вы с ними поборолись? Дайте добрый совет))))

ptichka_pela

Masya писал(а):

Всем приветик))) У кого были проблемы с растяжками и как вы с ними поборолись? Дайте добрый совет))))

Где-то на форуме читала, что мазались мумие с чем-то там :scratch_one-s_head:

Masya

ptichka_pela писал(а):

Masya писал(а):

Всем приветик))) У кого были проблемы с растяжками и как вы с ними поборолись? Дайте добрый совет))))

Где-то на форуме читала, что мазались мумие с чем-то там :scratch_one-s_head:

да я смотрела нигде не нашла на форуме, может быть плохо смотрела :smile3:

Ptichka_pela. Перезагрузка.

Кто сейчас на форуме