Re: Стройнею, хорошею и возвращаю себя любимую :-)
12 мар 2013, 10:38
Всем приветик. Настроение не фонтан. Отвесик -100 и на сегодня 81,2. Это еще хорошо, так как с моим практически бездвижимым образом жизни сейчас боюсь вообще на весы становиться. Сижу почти целый день. Вчера пока домашним блинов нажарила, нога левая (здоровая), на которой стояла уже болеть начала. Да и ходить плохо. Короче вроде и дома, а делать толком ничего не могу Про гипс поузнавала - не обязательно. Пока буду так скакать.
Re: Стройнею, хорошею и возвращаю себя любимую :-)
12 мар 2013, 10:46
Да всё просто. Сиди, телек смотри, рукоделием занимайся, и напрягай группы мышц. Сначала икроножные, допустим. Медленно напрячь до упора, удержать пару-тройку секунд в напряженном положении, и меедленно расслабить. Повторить 10-20 раз. Потом перейти к бедрам-ягодицам. Затем брюшные, спина, грудные, руки... Часа на полтора работы! От таких упражнений ускорится лимфодренаж, водичка будет уходить. Будешь отвешивать.
И поменьше скачи. Домашние не могли сами блинов напечь? Пальцу срастись спокойно надо.
Re: Стройнею, хорошею и возвращаю себя любимую :-)
12 мар 2013, 10:58
Ой,Леночка, спасибо за совет. Даже не подумала про такое. Сидишь и тренируешься А рукоделием да... хоть время появилось. Все бегом всегда. Наделаю доче бантиков, заколочек и еще на ДР подружке кофейное дерево... все руки не доходили. Купила недавно паяльник для страз, застразю все что под руку попадется
Re: Стройнею, хорошею и возвращаю себя любимую :-)
13 мар 2013, 02:20
Привет бандитке на одной ножке скачущей:wink3: Танюш, отвес-это уже показатель того, что ты всё идешь дальше.Ну а сидение дома не так уж и плохо.Можно себе столько напридумывать, что потом времени не хватит на всё!!!!
Re: Стройнею, хорошею и возвращаю себя любимую :-)
13 мар 2013, 07:34
Танюшка вот это ты отметила праздник Стоило не надолго оставить Не переживай во всем есть плюсы, значит нужно было дома полежать тебе. Отдыхай и выздоравливай. Ещё и отвесы радуют...