Знаете, поняла, что мне нельзя нарушать иначе потом тяжко себя впихивать в привычное русло! Не, ну т.е. я могла до этого винца выпить бокальчик и съесть малюсенький кусочек свежеиспеченного хлебушка и усе и мне не надо было больше. А тут... прям какой-то снежный ком.... даже лавина...видимо неВры

Вчера так уж вышло, что съела мало, сама знаю. Легла вечером и жрать хотелось аж жуть, но я водички хлебнула и заснула, потому что дело-то уже за полночь было.
Завтрак: хлеб+семга+кофе
обед: голень куриная
ужин: вода
Несмотря на КД решила все же взвеситься сегодня и надо сказать, что обалдела, потому что ожидала вернуться чуть ли не в свой прежний вес. А оказывается всего-то привес 800 гр. Я так понимаю, что мой любимый организм - кремень! Держится до последнего и не поправляется. Ну типа хороший обмен веществ и то что я так растолстела это я хорошо постаралась. Теперь надо хорошо постараться и похудеть


Спасибо, Ленок. Теперь оздоравливаться


да! Да! Ленок, так и делаю!


Наталь, вот ты меня понимаешь


Спасибо, Лер! Я сама рада!



привет, Леночка. Не сожалею! Главное, что не бросила насовсем, а подумаешь 10 дней беспредела Я пятно терла просто тряпочкой, у меня такая есть Smart, а потом решила подождать. И как-то пятно высохло и потерялось на общем фоне обоев. Спасибо тебе за советы!



привет, Ириш. Спасибо!



посмотрела

Привет Натуль. Наверное можно тебя поздравить с небольшим привесом вместо ожидаемого. Рада что ты настроена по боевому,а то многие в панику сразу и в депрессняк. Все получится!

Натусик, приветик!!!!!!!!
Ну я думаю, что у тебя на фоне такого стресса нарушения были просто мелочью, поэтому и не задержались. Ты только корми сейчас себя, Дю-продуктами, чтобы в ритм скорее влиться
Как отношения с родителями, всё нормально?
Рада, что пятно всё таки исчезло

Ну, Нат, 800 г за 10 дней беспредела - это просто отличный результат. Я бы на крыльях летала
А нарушать мне тоже нельзя. После НГ жила в режиме БО почти всю неделю, ну никак не получалось чисто ЧБ день провести. И это только в сам праздник было шампанское, печенье, виноград и шоколад, а потом из запрещенного - ни-ни. Так что еще в январе решила постараться дойти до конца, не сбивая организм с пути. Пущай круизится.

Приветик,Натусик...
Ну,так у тебя ещё не всё так страшно...
Ты быстренько сейчас сможешь разобраться с этим привесиком и начнёшь двигать линеечку в правильном направлении!!!
Я тебе этого очень желаю!!!

да я сама не ожидала, что будет так мало. Я видимо больше воды набрала. Но я и не собиралась с дюкана слезать, так что депрессуй не депрессуй, а худеть надо



Ну видимо и стресс и физ.нагрузка все же была приличная. Я сейчас себя кормлю исключительно правильно
С родителями все хорошо, денег дали на переезд, общаемся. А пятно в коридоре и там не очень светло, видимо поэтому просто не сильно видно



ну я и летаю почти вот только разгрести квартиру и найти работу. ну и весна меня радует. Не люблю я зиму. У тебя-то вообще уже считанные денечки остались. Завидываю




Спасибо, Ленок! Я буду стараться, тем более, что никаких праздников кроме моего ДР не предвидится. А его я обычно и не отмечаю особо.

Привет дорогая Ну вот теперь видно что ты главная Поздравляю с со скромным привесом Но раз тебе уже трудно обратно запрыгивать , то постарайся уж не спрыгивать на каждой остановке

всем приветики!
Встала в 6-30 с мужем и была такая сонная, что до взвешивания вылакала кружку воды. Когда вспомнила, что надо взвеситься, на весах было 85,2. Думаю, так и оставлю.
Второй день ЧБ
завтрак: кофе+хлеб+семга
обед: рыба тушеная с томатной пастой
ужин: творог с йогуртом
вода в норме, ходила по квартире (до сих пор разбираюсь)

Всем хорошего дня!

Привет, Наташ!!!! Ну вот видишь, все не так уж и плохо!!!!

Приветы Натуль. Сколько же это хлопот,разбирать все по местам. Мы в декабре переехали на новую квартиру,до сих пор кое какие вещи в коробке лежат,мебель в которой они были ушла под другие нужды,а докупить пока не получается. Так что я тебя понимаю оочень хорошо)) Но кстати это неплохая зарядка уборка дома ))