закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Текущее время: 23 сен 2025, 15:04

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  Страница 233 из 337
  [ Сообщений: 3369 ]  На страницу Пред.  1 ... 230, 231, 232, 233, 234, 235, 236 ... 337  След.
  Для печати Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
Tatik22
 Заголовок сообщения: Re: минус 45 буду ягодка опять
СообщениеДобавлено: 13 мар 2013, 09:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2012, 17:51
Сообщений: 2719
Откуда: Москва
Не в сети
меню на сегодня БО
завтрак кофе с молоком
2-ой завтрак чай, сырники
обед рыбка, помидоры
полдник коктейль шпинат+кефир
ужин курогрудь наверно
ДОП-крахмал
витамины-ок
рыбий жир-ок
как то так :whistle2:

_________________
меня зовут Татьяна

 Профиль  
 


Tatik22
 Заголовок сообщения: Re: минус 45 буду ягодка опять
СообщениеДобавлено: 13 мар 2013, 18:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2012, 17:51
Сообщений: 2719
Откуда: Москва
Не в сети
сегодня случайно получился ЧБ день, поэтому переписываю меню

_________________
меня зовут Татьяна

 Профиль  
 
Tatik22
 Заголовок сообщения: Re: минус 45 буду ягодка опять
СообщениеДобавлено: 13 мар 2013, 18:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2012, 17:51
Сообщений: 2719
Откуда: Москва
Не в сети
меню на сегодня ЧБ
завтрак кофе с молоком
2-ой завтрак чай, сырники
обед не было
полдник рыбка, кефир
ужин кефир, дю-хлеб, яичница
ДОП-крахмал
витамины-ок
рыбий жир-ок

_________________
меня зовут Татьяна

 Профиль  
 
Tatik22
 Заголовок сообщения: Re: минус 45 буду ягодка опять
СообщениеДобавлено: 14 мар 2013, 04:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2012, 17:51
Сообщений: 2719
Откуда: Москва
Не в сети
минус 400 гр
пора пить кофе

_________________
меня зовут Татьяна

 Профиль  
 
Tatik22
 Заголовок сообщения: Re: минус 45 буду ягодка опять
СообщениеДобавлено: 14 мар 2013, 05:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2012, 17:51
Сообщений: 2719
Откуда: Москва
Не в сети
меню на сегодня БО
завтрак кофе с молоком, дю-хлеб, сыр
2-й завтрак кефир, дю-хлеб
обед яичница с помидором, дю-хлеб, рыбка
полдник кефир, салат помидор+сельдерей
1 ужин курогрудь, салат кит.капуста+помидор
2 ужин сырники-три штуки
ДОП-крахмал
витамины-ок
рыбий жир -ок
как то так :whistle2:

_________________
меня зовут Татьяна

Последний раз редактировалось Tatik22 15 мар 2013, 03:37, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
Нина47
 Заголовок сообщения: Re: минус 45 буду ягодка опять
СообщениеДобавлено: 14 мар 2013, 05:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2012, 21:07
Сообщений: 3713
Откуда: Краснодарский кр.
Не в сети
Tatik22 писал(а):
минус 400 гр
пора пить кофе

Танюш, с отвесом!!!Изображение

_________________
Изображение

было-104 кг; стало-68 кг

я Нина, ко мне на ты!

Мои достижения:
Изображение

Изображение
(фото стр.75,112,191,204,219,249,287 )

 Профиль  
 
Natachka
 Заголовок сообщения: Re: минус 45 буду ягодка опять
СообщениеДобавлено: 14 мар 2013, 05:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 ноя 2012, 15:56
Сообщений: 1003
Откуда: Краснодар
Не в сети
ТАНЮША С ОТВЕСОМ!!!
Изображение

_________________
Изображение




Изображение
viewtopic.php?t=5507
атака-2.5
1 мес.-4.7
2 мес.-3.5
3 мес.-3.3
4 мес.-2.6
фото:стр.56,57.

 Профиль  
 
Tatik22
 Заголовок сообщения: Re: минус 45 буду ягодка опять
СообщениеДобавлено: 14 мар 2013, 17:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2012, 17:51
Сообщений: 2719
Откуда: Москва
Не в сети
спасибки! :air_kiss: :air_kiss: :air_kiss:

_________________
меня зовут Татьяна

 Профиль  
 
Ylatan
 Заголовок сообщения: Re: минус 45 буду ягодка опять
СообщениеДобавлено: 14 мар 2013, 17:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 дек 2012, 00:17
Сообщений: 2667
Не в сети
98.7кг- не то, что 125, а и 100кг. уходят окончательно и безповортно в ПРОШЛОЕ :friends: :Bravo:
ПОЗДРАВЛЯЮ, Танюш :drinks: :Rose:

_________________
Изображение
Круиз: 14 дек. 2012 - 15 дек.2013
тут мой дневник
Изображение
Изображение

 Профиль  
 
АннаК
 Заголовок сообщения: Re: минус 45 буду ягодка опять
СообщениеДобавлено: 14 мар 2013, 19:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 авг 2012, 16:05
Сообщений: 355
Откуда: Омск
Не в сети
Татьяна, с отвесом!Изображение

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Полнота женщину не портит. Полнота портит фигуру.ИзображениеИзображение

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 233 из 337
  [ Сообщений: 3369 ]  На страницу Пред.  1 ... 230, 231, 232, 233, 234, 235, 236 ... 337  След.

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Мобильная версия
Powered By phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB