У меня обязательно получится! (-25кг, плывем дальше)

[Maroschka]

а я подумала

Посмотри личку

[Иланит]

только встала и сразу на весы)))которые меня решили ну ооооочень обрадовать -1200 за первый день атаки
только одно не понятное но,вчера купила веся электронный,так они на 4кг показывают больше чем мои преждние,и по каким весам мне ставить бегунок на линеечке?))))

[Maroschka]

Алёнка, доброе утро!!!!!!!!
Поздравляю с отличным отвесиЩем!!!!!!!!!!!! Умничка
Насчёт весов, они очень частно показывают как правило вес больше. Если ты в будущем будешь взвешиваться только на них, то тогда на этот вес и ориентируйся. Многие девочки "приручают" новые весы, вставая на них несколько раз подряд.

[Иланит]

спасибочки
я вставала несколько раз одно и тоже показывали))) просто на механических меньше показывает,это так приятно))) но на элект. по граммам можно видеть разницу))) наверное сделаю ленеечку по электроным)))) но и там и там буду взвештваться)))

[пушистый бегемот]

Аленка, доброе утро!
С отвесищем тебя!!!!!!
Следи за весом по одним весам, купила электронные - значит только по ним.
А фотку я вчера успела посмотреть - очень заметно лицо похудело - молодчина!

[Иланит]

Светик спасибочки
начало положенно) я подружку тоже на Дю перетянула)))

[Алина13]

Алена,молодец! Знатный отвес!
А взвешивайся только на электронных весах,и линеечку выстави по ним! Проще будет ориентироваться! Чаще всего они не врут,а проверить можешь если взвесишься с чем-нибудь,с известным тебе весом,а потом без. По разнице поймешь,врут ли весы.

[Иланит]

Алина,спасибочки
ленеечки уже поменяла))) первая.то что хочу и за какой период,а вторая,что Дю мне насчитал)))

[Иланит]

Атака-день второй
завтрак:дю хлеб+пастрама индюшачая 1%+яйцо в крутую+кофе с молоком 1%
обед:дю хлеб+кусочек копченой рыбки+кофе
на ужин планирую ёгурт с творожком
вода 1.5л в день это обязательно.а может и больше.у нас жарко уже)

сейчас пойду делать птичье молоко.это будет и к ужину и на перекусы

Последний раз редактировалось Иланит 24 май 2013, 00:20, всего редактировалось 1 раз.

[Colorina]

Атака-день второй
завтрак:дю хлеб+пастрама индюшачая 1%+яйцо в крутую+кофе с молоком 1%
обед:дю хлеб+кусочек копченой рыбки+кофе
на ужин планирую ёгурт с творожком
вода 1.5л в день это обязательно.а может и больше.у нас жарко уже)

сейчас пойду делать птичье молоко.это будет и к ужину и на перекусы

Алёна, ты в обед побольше кушай. кусочек - это маловато будет