Ириша привет! Мой любимкин молодец, вчера ел рыбный пирог (ДЮКАНОВСКИЙ) 4 раза поел за день. ничего не нарушал! сегодня взял яйцо и куриную ногу)

У меня сегодня все наистрожайше! ойгурт с отрубями и кофе, счас поем салат из яйца, индюшачьей ветчиныи 2 корнишонов с творогом. на обед у меня индюшачьи отбивные) все, я опять все заново! и ни-ни.....я настроилась наконец! а то все не взяться было....сегодня проснулась с отличным настроем))
как у тебя???

Нормуль все, к концу КД водичка уходит, вес такой же как до них. Худеем дальше. Не нарушаю, вечером после 7 стараюсь вообще не кушать. Впереди правда 8-ое марта, нужно будет себе диетический десерт сварганить, чтобы не было лишних соблазнов тортик поесть, который обязательно купим дочурке на Д.Р.

Правильно, я тоже хочу завтра сделать тортик. Сладкого охота)

Натуся, ты куда пропала? Рассказывай, как у тебя дела?

Привет! да я смотрю, никто не пишет, вот и не пишу)
у меня потихоньку все. кушаю потихоньку.
ем сладкое по чуть-чуть, потому что очень тяжело стало работать и голова без сахара не работает. вес порядка 58 держится. пока чуствую, что мой организм его держит нормально, а вот 56 все же тяжело. так что я пока так, а к лету буду к 56.

это хорошо, что вес держится, а у меня вот как-то по чуть-чуть не получается. У меня из одной крайности в другую или ем, или не ем.

Натусь, хотела спросить, как роспись прошла? ты в платье была? вдвоем или с родителями, свидетелями?

Ириш, приветик! была в Аргентине. только вчера вернулась...привезла 3 кг!!!! хотя моим завтраком был омлет с томатами и сыром, стакан сока и кофе, мы не обедали, а на ужин ели мясо (как в аргентине без этого) и салаты томаты с луком и второй рукола с пармезаном....запивала я это на мое удивление красным вином (но поскольку все же у меня на него аллергия - не больше 50мл выпивала...), не понимаю, почему я вешу 60.....
короче приготовила на завтра котлеты, творожный десерт с желатином и салат из ветчины и яиц.....2 дня атаки и 32 дня криза......блин.....начинаю с тобой какой раз заново. на сей раз все....без нарушений..
роспись прошла хорошо, мы были вдвоем, я была в обычном кремовом трикотажном платье.....в зал не ходили, прямо в кабинете расписались, обменялись кольцами. на след неделе уже получу новый паспорт))))
как твои дела? идешь потихоньку? молодец как всегда))):??

Наталь, хорошо, что ты объявилась. По поводу привеса после поездки не переживай: перелет на самолете ужас что с водобалансом делает. Все девочки, кто летал, прилетали с запасенной организмом водой. Дня за четыре-пять без нарушений эта вода уйдет
Пиши, как ты. На когда у вас торжественная часть назначена?

Натуся вернулась , я по тебе скучала, давай присоединяйся, уверена, что половина из этих 3кг это лишняя водичка, которую нужно согнать, так что быстро выгонишь эти кгшечки, не переживай.