закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10

Re: 10кг до полного счастья! (фото стр.6)

10 мар 2013, 17:58

Месяц на Дю
Решила подвести итоги, все таки месяц это срок. После атаки, практически ничего не потеряла, да и до отметки, кот. Дю насчитал не дошла (54.8) Особо не расстраиваюсь, кажется, что организм примеряется, нравится ему этот вес или нет: вверх / вниз, через день. Верю, что за след. месяц потеряю все, что надо. Вообще, на Дю неча пенять, поскольку я себе самый большой саботажник (есть такое слово?). Вино страшно влияет на мой вес и я просто не могу на выходные отказаться от пары бокалов. На утро весы, конечно, показывают привес, а потом вся неделя уходит на то, чтобы дойти до веса в прошлую пт. Короче, надо брать себя в руки и сказать вину "фиг тебе!" Правда, тут и 8 марта и мужа ДР было.

Хоть отвес небольшой, все равно чувствуется, что одежда сидеть стала лучше. Даже влезла в джинсы, кот. год лежали...

Вчера на ужине были девочки (хмм, женщины) моего роста (160 - 165 см). Боже мой, такие худенькие, хоть и с детками: никаких жировых складок, платья сидят как на моделях! Такой стимул худеть, на них гладя! Ладно, вздохнула, и пошла завтракать...


Re: 10кг до полного счастья! (фото стр.6)

10 мар 2013, 18:23

Avocado писал(а):Месяц на Дю
Решила подвести итоги, все таки месяц это срок. После атаки, практически ничего не потеряла, да и до отметки, кот. Дю насчитал не дошла (54.8) Особо не расстраиваюсь, кажется, что организм примеряется, нравится ему этот вес или нет: вверх / вниз, через день. Верю, что за след. месяц потеряю все, что надо. Вообще, на Дю неча пенять, поскольку я себе самый большой саботажник (есть такое слово?). Вино страшно влияет на мой вес и я просто не могу на выходные отказаться от пары бокалов. На утро весы, конечно, показывают привес, а потом вся неделя уходит на то, чтобы дойти до веса в прошлую пт. Короче, надо брать себя в руки и сказать вину "фиг тебе!" Правда, тут и 8 марта и мужа ДР было.

Хоть отвес небольшой, все равно чувствуется, что одежда
сидеть стала лучше. Даже влезла в джинсы, кот. год лежали...
У меня тоже такие джинсы лежат. Есть к чему стремиться. :)
Вчера на ужине были девочки (хмм, женщины) моего роста (160 - 165 см). Боже мой, такие худенькие, хоть и с детками: никаких жировых складок, платья сидят как на моделях! Такой стимул худеть, на них гладя! Ладно, вздохнула, и пошла завтракать...

Надо и мне будет что-то уже отметить. Вот 5 кило скину, тогда и отмечу!!
Последний раз редактировалось mymmi_troll 12 мар 2013, 21:50, всего редактировалось 1 раз.


Re: 10кг до полного счастья! (фото стр.6)

12 мар 2013, 02:20

Я сбилась со счета какой заход у меня на круизе, поэтому просто отчет:

Круиз. День 1/4 (ЧП)
завтрак: блин по Дю
обед: в буфете пробегая купила: 2 яйца, сыр (правда, не обезж), 150г йогурта (обезж, без сахара)
ужин: говядина по китайски из ресторана. трудно сказать, что там, но вроде сахара не наблюдалось.

На выходные все пробегала, готовить на неделю было невозможно, так что я сейчас пошла готовить мясной хлеб.


Re: 10кг до полного счастья! (фото стр.6)

12 мар 2013, 03:35

Привет. Смотрю у нас с тобой (ничего что на ты?) почти одна весовая категория, у меня сейчас 60 кг, моя мечта это 52...при росте 158. Сижу вот второй день на атаке, принципиально тоже не взвешиваюсь, чтобы после окончания атаки посмотреть на сколько вес изменился.


Re: 10кг до полного счастья! (фото стр.6)

13 мар 2013, 03:56

Аркадеон писал(а): Смотрю у нас с тобой почти одна весовая категория, у меня сейчас 60 кг, моя мечта это 52...при росте 158.

Аркадеон
Приветик, конечно, на ты и надо! Я тоже люблю высматривать людей своего роста, более или менее и в своей категории, и сравнивать, как идет потеря веса. Я тоже начала с 60, сейчас 57 и застряла на этом, сама же виновата: на выходные нажираю, но более всего, напиваю... Так что буду на тебя посматривать и ты заходи! Удачи! Сколько дней атаки у тебя?


Re: 10кг до полного счастья! (фото стр.6)

13 мар 2013, 03:59

Круиз. День 2/4 (ЧБ)
завтрак: блин по Дю
обед: 300г мясного хлебчика (meat loaf)
перекус: 0% йогурт греч.
ужин: луковый суп по франц, 1 кусочек говяжьего мясного хлебчика (150г где то)
много воды и кофе


Re: 10кг до полного счастья! (фото стр.6)

13 мар 2013, 09:48

Двигаемся в верном направлении! Какой блин по Дю ты делаешь? :smile3:


Re: 10кг до полного счастья! (фото стр.6)

14 мар 2013, 03:25

Привет всем!
блин, чую, что живот у меня распух, уже 3й день взвешиваться... Завтра придется все равно...

Круиз. День 3/4 (БО)
завтрак: блин по Дю
обед: 300г мясного хлебчика (meat loaf), зеленый салат
перекус: 0% йогурт греч., много полстакана
ужин: бифштекс, кусочек фуа гра на тосте (знаю, что низя).
перекус: мягкий сыр
много воды и кофе


Re: 10кг до полного счастья! (фото стр.6)

14 мар 2013, 13:27

Avocado писал(а):
Аркадеон писал(а): Смотрю у нас с тобой почти одна весовая категория, у меня сейчас 60 кг, моя мечта это 52...при росте 158.

Аркадеон
Приветик, конечно, на ты и надо! Я тоже люблю высматривать людей своего роста, более или менее и в своей категории, и сравнивать, как идет потеря веса. Я тоже начала с 60, сейчас 57 и застряла на этом, сама же виновата: на выходные нажираю, но более всего, напиваю... Так что буду на тебя посматривать и ты заходи! Удачи! Сколько дней атаки у тебя?

мне дяд Дю 5 дней насчитал. Вот сегодня уже 4-й день, отвес 1,4. Я вот думаю а после атаки надо на БО день переходить?


Re: 10кг до полного счастья! (фото стр.6)

14 мар 2013, 22:51

Аркадеон писал(а):Я вот думаю а после атаки надо на БО день переходить?

После Атаки Круиз начинать с БО дня :victory:


Ответить

1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10