Передвинула свою линеечку... Вот какая я толстая стала ... Зато честно!

Привет Ириша! вот кто меня порадовал своим весом!!! хотя, у тебя по прежнему недостаток по ИМТ)))
не боись, я тоже жиранула, хотя и немного

Привет!!! Очень рада что ты рядом!!!
Собираюсь с духом на 2круг и я... Никак не получается начать снова! А так надо! Вспоминаю восторг и легкость тела в июле-августе!!!

Привет!!!
Вот и отлично! Давай снова к нам: как раз к лету уже опять будешь легкой и воздушной!!! Хотя, говорят, что ты и так просто супер!!!

Ириш, второй раз начать ОООЧЕНЬ сложно - 3 дня - пытка просто!!! потом уже полегче
а у меня еще и на весах - всю неделю гоняю 300 грамм туда-обратно.... сегодня с утра уже психанула - слопала апельсин - довольна как слон - на душе хорошооо...
а на обед уже дю-котлетки

Что 2й раз сложно - знаю! уже начинала и срывалась!
Как в первый раз не получается, и вес не хочет уходить! это девочки верно...
Вот Ириша у нас умница! раз и снова на Дюкане. Да еще спорт подключила - восторг.

Девочки! Привет!
Решила попробывать включить в свое похудение спорт. С диетой полный облом. Стараюсь несколько дней и потом срыв. Стараюсь как могу, но никак не получается.
Начитавшись положительных откликов решила записаться на оксисайз. Первое занятие в воскресенье - очень много желающих (видимо весна). Смогла попасть только в группу выходного дня. Может это к лучшему, посмотрим.
Девочки пишут результаты потрясают. Обьемы уходят отлично. Мне это как раз надо!

Осталось 2 дня до первого занятия оксисайзом. Думаю, как там все будет?

Ой, там сначала все смешно будет, особенно если в зале с зеркалами! Но ты не тушуйся, даже если сначала не все будет получаться: результат эти упражнения принесут уже очень скоро! Главное - занимайся регулярно и с удовольствием!!!

Девочки! Приветик!
вчера была на первом занятии по оксисайзу!
Впечатлений много, и все разные.
Нас было человек 8 и очень очаровательная девушка Антонина. Антонина стройная, высокая и улыбчивая.
Посмотрев на нее хочется быть такой же! Само занятие представляет собой специальный комплекс дыхательной техники с наложением на нее упражнений.
Сами упражнения не сложные, но как только подключаешь их с дыханием - происходит ступор. Не знаешь на что делать акцент. Если на дыхание - упражнение уходит из внимания и наоборот!
Сегодня чувствуются "крылья" (мышцы лопаток) и пресс.
Значит я их все же смогла задействовать при упражнениях. Следующее занятие с следующее воскресенье.