ангел-мари писал(а):да что же делать? вес продолжает упорно стоять. уже сегодня решила не есть овощи, снова чистые белки. посмотрим, что будет завтра....
у меня тажа проблема, не знаю даже что думать может это так называемое плато, когда вес стоит ... будем надеяться на лучшее и что пару дней постоим на месте а даль снова в плавь в круиз...
Девочки, да что вы думаете? После Атаки у половины вес стоит! =) Нужно перетерпеть. И не нужно добавлять белковых дней, организму углеводы тоже нужны. Чередуйте, как чередуете - вес пойдет вниз. Атака для организма сильный стресс, поэтому после нее организм старается задержать побольше. Особенно, если Атаку не по линейке Дюкана делали, а сами себе дни назначали или продляли Атаку.
yuko4ka писал(а):Девочки, да что вы думаете? После Атаки у половины вес стоит! =) Нужно перетерпеть. И не нужно добавлять белковых дней, организму углеводы тоже нужны. Чередуйте, как чередуете - вес пойдет вниз. Атака для организма сильный стресс, поэтому после нее организм старается задержать побольше. Особенно, если Атаку не по линейке Дюкана делали, а сами себе дни назначали или продляли Атаку.
я чередую 1/1 правда два дня мало воды пила, может еще из-за этого, ну сегодня уже 1,6 выпила..посмотрим завтра в этом ли причина...
