Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы

[Нина47]

-700

[elli_2-12]

0

[Белая_лебедь]

Вес стоит на месте

[Alcom]

-800 гр, и это после 2-х недельного застоя.

[Letaka]

Вес скокал туда сюда... на сегоднешний день за 14 дней круиза - минус 800гр.

[ЭонФлакс]

КРУИЗ 2 день Б

64,1 кг
-500 гр за день БО

[natalek 78]

Вес стоит как укопанный Растроилась

[Женщина]

Здравствуйте, я новенькая на форуме, но на сайте уже больше месяца, наткнулась случайно в интернете и поняла - это моё. 1 Месяц и 4 дня сижу на диете. Вес начальный 60. За 4 дня атаки (-2 кг.). За 1 месяц круиза (-2,3 кг.). На сегодня вес 55,7 кг. Вообще то он так колеблется +-300 гр. уже дней 10. Ежедневно минимум час занимаюсь спортом (пилатес, сайклы, танцы). Мышцы стали более упругие. Хочу дойти до 48 кг. Спасибо Вам всем, кто на сайте выкладывает рецепты, дает рекомендации и описывает процесс похудения. Это здорово, когда ты не одна.


Моя диета: диета Дюкана

[elka74]

-0,9

[Олеся крошка]

-400, и это учитывая крупный привес, я рада, нормально все