Всем привет, вот уже и конец августа. Я в германии, совсем забросила диету, вешу уже 77 кг, но меня это не напрягает. Вернусь домой и сяду на диету очень плотненько!!!
Ларис, рада, что ты а Германии. Наверное, отдыхаешь отлично. Вот мы все по-тихоньку к осени возобновляем строгий режим . Все будет ок, но, что набрала, жалко конечно...
Всем, всем дюкановцам огромный привет!!! Тут я понемножку, 10 марта будет месяц, как я вновь с вами. Добравшись , то есть поправившись до 78,500, я испугалась всерьёз, и села на диету. Сегодня я вешу 76 кг, думаю к 10 числу будет 75,500. Значит за месяц скинула 3 кг, но сразу скажу с нарушениями, на 23 февраля шашлык из свинины и три бокала с шампанским, во время КД сухофрукты. и всё равно есть результат.- 3 кг. Планирую ещё месяц поплавать на круизе и похудеть на 2-3 кг. И я буду счастлива. Желаю всем удачи и найти свой путь к совершенству и спокойствию. Диета очень мне подходит, даже каждый день с овощами, и в КД с сухофруктами.
. Все будет ок, но, что набрала, жалко конечно...
