у меня такие же проблемы...
вес взвился вверх...
но тут причин несколько:
1. мало хожу пешком (чего-то обленилась и в отпуске больше бываю дома)..
2. вчера на торжестве по поводу золотой свадьбы родителей - как-то незаметно для себя схомячила конфетку...и многовато словала соленой семги...
3. приближаются КД...организм держит воду стоически...хоть и зеленый чай пью...
так что бум держаться...вес уйдет...я верю...

Отеки могут быть от соленой пищи. И если пьешь слишком много воды, тоже могут быть отеки. Паниковать еще рано. Вот когда КД пройдут, тогда и надо взвешиваться.
Когда у меня вес приблизился к 60 кг, то наступил нереальный застой - больше месяца стоял. Но я поставила себе установку - не слезать с диеты, пока не достигну желаемого веса. И как видишь высидела все таки свой желаемый вес. Главное терпение!!!

спасибо за поддержку, Дюканочка!
я уж точно не слезу с диеты...
еще посмотрим кто кого: я или мой лишний вес...

Спасибо, тебе, Дюканчик)!Вот именно это мне и нужно, знать, что застой не вечен и что рано или поздно он уйдет и вес сдвинется с мертвой точки. Значит бум ждать.
Завтра будет белковый день, посмотрим, что весы покажут.

девочки, а я еще использую силу мысли: каждое утро, когда просыпаюсь, в полусне представляю себя стройной как кипарис и произношу: я легко расстаюсь с лишним весом!НАВСЕГДА! И так несколько раз.

Марине, сила мысли - это, конечно...
еще и сила духа...
и вера в свои силы...

А если застой не в весе? Третий день на диете и как-то мне не комфортно...Заставляю себя пить воду и все равно тяжесть, хотя ем не много.

Вы на атаке? На атаке некоторое чувство дискомфорта нормальное явление. Организм привыкает к изменениям в питании.

Меня на 4 день тошнило нереально, аппетит пропал напрочь. Потом все в норму вошло.

Здравствуйте! Я - новенькая Подскажите, пожалуйста, уксус яблочный натуральный 6% (состав: изготовлен из сока спелых яблок) можно?

Можно, с водой разводить не забывайте и пейте через трубочку, чтоб эмаль на зубах не разрушалась.