Пенсионерки Дюкановки фото до стр 4,6

[LUDA]

Люда, привет!
Фруктозу точно нельзя, а также сорбит.
Девочки тут стараются запомнить слова этих запрещенных сахзамов, а я делаю проще... просто смотрю на углеводность. У фруктозы она верно, 100 г углеводов, у сорбита - 97 г... это очень много.

не расстраивайся по поводу отсутствия отвеса :) Взвешивайся после ЧБ дней, в которых ты солёного особо не ела :)

Спасибо за ответ , теперь придется мужу подмешать в сахар эту фруктозу , не нашла я сыпучий либо жидкий сахзам. А таблетки неудобно толочь и растворять , когда в выпечку. А что ты используешь ?
А отвесы есть , только хочется побыстрее а нельзя из за кожи. Вчера попробовала маску из желтой глины , результат прямо на лицо , помогает лучше чем с голубой.

[luytui]

Привет теска у меня почти такой же вес только начала позже! Заходи в гости!

[shafran]

Люда, привет!
Фруктозу точно нельзя, а также сорбит.
Девочки тут стараются запомнить слова этих запрещенных сахзамов, а я делаю проще... просто смотрю на углеводность. У фруктозы она верно, 100 г углеводов, у сорбита - 97 г... это очень много.

не расстраивайся по поводу отсутствия отвеса :) Взвешивайся после ЧБ дней, в которых ты солёного особо не ела :)

Спасибо за ответ , теперь придется мужу подмешать в сахар эту фруктозу , не нашла я сыпучий либо жидкий сахзам. А таблетки неудобно толочь и растворять , когда в выпечку. А что ты используешь ?
А отвесы есть , только хочется побыстрее а нельзя из за кожи. Вчера попробовала маску из желтой глины , результат прямо на лицо , помогает лучше чем с голубой.

какая ты молодец... и мне бы тоже надо глину вернуть. Для кожи лица мне не нравилось... а вот для тела было оч хорошо.
Я тоже толку в выпечку таблетки сахзама. Хотя видела у нас в магазе жидкий Милфорд... но он так угрожающе выглядел)))))) В общем... мне вид жидкой отравы не понравился. А сейчас я вообще купила сахзам на стевии - Стевиозид. Он недешевый... и слегка горчит что ли... в выпечке, но всё лучше, чем химия :)

[luytui]

LUDA

нужно и мужу линеечку ниже с вашей сдедать, видела уже такое

[luytui]

мне по душе вот такой пришелся, пишут, что вроде полезный

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[shafran]

luytui
Я тоже купила Фит парад в самом начале дюеты. А он оказался на сорбите ( не разобралась я тогда). Теперь не знаю куда пристроить))) Правда мой в синей упаковке был.
А у этого сахзам какой?

[luytui]

luytui
Я тоже купила Фит парад в самом начале дюеты. А он оказался на сорбите ( не разобралась я тогда). Теперь не знаю куда пристроить))) Правда мой в синей упаковке был.
А у этого сахзам какой?

на эритрите, читала - вроде все в норме

LUDA

если усталость - витаминки обязательны

[LUDA]

Люда, привет!
Фруктозу точно нельзя, а также сорбит.
Девочки тут стараются запомнить слова этих запрещенных сахзамов, а я делаю проще... просто смотрю на углеводность. У фруктозы она верно, 100 г углеводов, у сорбита - 97 г... это очень много.

не расстраивайся по поводу отсутствия отвеса :) Взвешивайся после ЧБ дней, в которых ты солёного особо не ела :)

Спасибо за ответ , теперь придется мужу подмешать в сахар эту фруктозу , не нашла я сыпучий либо жидкий сахзам. А таблетки неудобно толочь и растворять , когда в выпечку. А что ты используешь ?
А отвесы есть , только хочется побыстрее а нельзя из за кожи. Вчера попробовала маску из желтой глины , результат прямо на лицо , помогает лучше чем с голубой.

какая ты молодец... и мне бы тоже надо глину вернуть. Для кожи лица мне не нравилось... а вот для тела было оч хорошо.
Я тоже толку в выпечку таблетки сахзама. Хотя видела у нас в магазе жидкий Милфорд... но он так угрожающе выглядел)))))) В общем... мне вид жидкой отравы не понравился. А сейчас я вообще купила сахзам на стевии - Стевиозид. Он недешевый... и слегка горчит что ли... в выпечке, но всё лучше, чем химия :)

Я видела СТЕВИЮ но она в табл , а до МЕТРО никак не доеду , некогда.

Привет теска у меня почти такой же вес только начала позже! Заходи в гости!

Обязательно зайду , спасибо за приглашение

[LUDA]

Что то сегодня на меня напал ЖОР ,
завтрак кефир + отруби
перекус на работе - кофе + 2 яйца
обед - семга запеченая + кофе + 2 мармеладки
ужин - верхняя часть бедра и кусочек грудки запеченые + творожная запеканка с молоком 1/2 стакана

Я по столько не ела никогда. Надо быстрее спать лечь , чтобы не обожраться
С линеечкой замучилась пока сделала , сегодня поменяла - мне нравится , когда она сама пишет как я иду и с опережением ещё к тому же.

[sneg]

Люда, привет! Я к вам с ответным визитом

Я по столько не ела никогда. Надо быстрее спать лечь , чтобы не обожраться
:

я тоже так делаю когда дядя жор приходит,быстро в пастель ,меня нет дома,он обижается и уходит вот такая я гостеприимная для дяди жора
а с застоем попробуй водичку,что я пью(у меня в дневнике посмотри) после позавчерашней селёдки у меня привес+400 ,вчера весь день пила водичку,сегодня -800