Второй день Атаки подошел к концу - еще минус 200 гр

Поздравляю! Дальше пойдет как по маслу!

Спасибочки! Даже 200 гр каждый день - это супер! Это 6 кг в месяц!

Настройся на 4 кг в месяц и если уйдёт больше, то будет приятным бонусом, а 4 кг это та норма которую обещает Дюкан Не расстраивайся если в какую то неделю будет меньше отвес, а в какую то больше, это совершенно нормально. А вообще очень рекомендую график чертить хоть на бумаге, тогда очень чётко видно как со всеми привесами и застоями вес всё равно снижается Мотивирует и не даёт отчаиваться, вообще заметила, чем лучше настроение тем легче стройнеется, удачи тебе!

Спасибо, летающая! Обязательно начерчу график!

6 КИЛО В МЕСЯЦ, ЭТО ПРОСТО МЕЧТА!!!
СЛУШАЙ КАК ОПТИМИСТИЧНО ТЫ ВСЕ ПОСЧИТАЛА! В ДЕНЬ 200ГР ВРОДЕ НИЧТО, А В МЕСЯЦ 6 КИЛО....УЛЕТ!!!

Да я вообще хроническая оптимистка!

я вот тоже поставила перед собой цель 55кг. тк тоже никогда не носила мини-юбок и шортиков. а так хочется)))))
нужно поддерживать друг друга и тогда будет все супер!!!!!!!!! вперед девочки!!!!!!!!!!!!!!

Вот я даже не знаю...то ли гордиться собой...то ли признавать, что накосячила...

В общем... Приехали в гости подружки из другого города... И поехали мы в нашу самую любимую кафешку, где пекут лучший в городе чизкейк и штрудель... Но я себе заказала белый чай и желе. Вот про желе и вопрос - это прям вообще катастрофа, что я его съела?

За то дома все пировали, а я грызла суджук. И даже как-то есть не хотелось. На еду голодными глазами не смотрела.

Волосы до попы... красотка!