закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Текущее время: 25 июн 2025, 22:57

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  Страница 5 из 16
  [ Сообщений: 160 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 16  След.
  Для печати Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
J_Bo
 Заголовок сообщения: Re: паРижские похуделки :-)
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 10:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2012, 11:36
Сообщений: 1153
Откуда: Рига
Не в сети
Лена, привет!

Я тоже из Приюта! :smile3:

Я тоже обожаю Испанию.
Я тоже "грешна винопитием" бываю. :mosking:

_________________
Юля. Обитаю тута

Изображение

 Профиль  
 


Rizhanka-Parizhanka
 Заголовок сообщения: Re: паРижские похуделки :-)
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 13:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2013, 14:51
Сообщений: 162
Откуда: Рига, Латвия
Не в сети
tanichka писал(а):
молодец так держать и дальше и больше никаких поблажичек, а то потом как трудно их выгонять из себя.
а чудо конечно произойдет, я покалдую ( ты же мне наколдовала 6 к понедельнику, пора отдать должек)Изображение


Ууууу! Спасибо!!! Наколдуй чего-нибудь хорошего!!!! :-)))
Будем друг дружке похудательную энергию слать :-)

_________________
Изображение
Рост: 176 см *** На Круизе 26-й день *** Чередование 4(ЧБ)/3(БО)
Мой домик

 Профиль  
 
Rizhanka-Parizhanka
 Заголовок сообщения: Re: паРижские похуделки :-)
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 13:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2013, 14:51
Сообщений: 162
Откуда: Рига, Латвия
Не в сети
ira2606 писал(а):
Лена, привет!

Ну какой из меня дю-гуру, дилетант я, даже косолидацию не прошла :sorry: , потому опять здесь. :blush2:
Заходи в гости :friends: , нас там много местных, вернувшихся в Дукану по весне. :taunt:


Как это какой??? Самый настоящий! 10 кг скинула! И имт масюсенький - всем на зависть! :-) Тебя надо слушать! :-)

Сейчас потопаю к вам в гости :-)

_________________
Изображение
Рост: 176 см *** На Круизе 26-й день *** Чередование 4(ЧБ)/3(БО)
Мой домик

 Профиль  
 
Rizhanka-Parizhanka
 Заголовок сообщения: Re: паРижские похуделки :-)
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 13:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2013, 14:51
Сообщений: 162
Откуда: Рига, Латвия
Не в сети
J_Bo писал(а):
Лена, привет!
Я тоже из Приюта! :smile3:
Я тоже обожаю Испанию.
Я тоже "грешна винопитием" бываю. :mosking:

Привет, Коллега!!! :-))) вот Ты меня понимаешь, почему бы не придумать Дю-вино? :scratch_one-s_head:

_________________
Изображение
Рост: 176 см *** На Круизе 26-й день *** Чередование 4(ЧБ)/3(БО)
Мой домик

 Профиль  
 
Rizhanka-Parizhanka
 Заголовок сообщения: Re: паРижские похуделки :-)
СообщениеДобавлено: 21 мар 2013, 08:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2013, 14:51
Сообщений: 162
Откуда: Рига, Латвия
Не в сети
18(11) день, 21 марта: Круиз БО
73,1 кг (-700 гр; -200 гр)
4 литра воды (из них 2 стакана с 2 ст.л. отрубей натощак)
Завтрак: йогурт 0% 150 гр + творог 0,5% 150 гр + корица + протеиновый порошок 10 гр
Завтрак второй: тунец 150 гр + 1 яйцо + белок одного яйца + черри-томаты 100 гр
Обед: треска на пару 250 гр + редиска 100 гр
Перекус: творожная запеканка 100 гр

Уррра!!!!! Tanichka!!! Ты волшебница!!! Наколдовала так наколдовала! :-) Сегодня вес не просто дошел до предгрешного уровня, так еще и с запасом! Теперь на 200 гр меньше, чем было до поездки! :Yahoo!:

_________________
Изображение
Рост: 176 см *** На Круизе 26-й день *** Чередование 4(ЧБ)/3(БО)
Мой домик

Последний раз редактировалось Rizhanka-Parizhanka 21 мар 2013, 21:30, всего редактировалось 2 раз(а).

 Профиль  
 
tanichka
 Заголовок сообщения: Re: паРижские похуделки :-)
СообщениеДобавлено: 21 мар 2013, 10:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2013, 18:29
Сообщений: 997
Откуда: Киев
Не в сети
Rizhanka-Parizhanka писал(а):

Уррра!!!!! Tanichka!!! Ты волшебница!!! Наколдовала так наколдовала! :-) Сегодня вес не просто дошел до предгрешного уровня, так еще и с запасом! Теперь на 200 гр меньше, чем было до поездки! :Yahoo!:


ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
вот видишь даже на расстоянии можно передать похудательный настрой и энергию.
Так держать и дальше!!! Изображение

_________________
мой дневник


Изображение

Изображение

 Профиль  
 
ira2606
 Заголовок сообщения: Re: паРижские похуделки :-)
СообщениеДобавлено: 21 мар 2013, 11:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2012, 20:00
Сообщений: 1321
Откуда: Рига
Не в сети
Rizhanka-Parizhanka писал(а):
Сегодня вес не просто дошел до предгрешного уровня, так еще и с запасом! Теперь на 200 гр меньше, чем было до поездки! :Yahoo!:


Ленусь, какая ты умница! :Bravo: Поздравляю с отвесом! :Rose:
У тебя очень хороший темп. :superstition: А объемы как, уходят?

_________________
Моя линейка (рост 176см):
Изображение


Дневник (результаты 2012г. на 81 стр.)
viewtopic.php?f=18&t=4575

 Профиль  
 
Rizhanka-Parizhanka
 Заголовок сообщения: Re: паРижские похуделки :-)
СообщениеДобавлено: 21 мар 2013, 13:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2013, 14:51
Сообщений: 162
Откуда: Рига, Латвия
Не в сети
ira2606 писал(а):
Ленусь, какая ты умница! :Bravo: Поздравляю с отвесом! :Rose:
У тебя очень хороший темп. :superstition: А объемы как, уходят?


Ириша, я таааак рада, что Тебя послушала и не стала делать еще один ЧБ! Спасибо!
Объемы я не замеряю, но если судить по джинсам, то вроде уходит что-то, свободнее чуток. Пока сплю и вижу цифру 6 на весах! Мечтаааю...

_________________
Изображение
Рост: 176 см *** На Круизе 26-й день *** Чередование 4(ЧБ)/3(БО)
Мой домик

 Профиль  
 
ira2606
 Заголовок сообщения: Re: паРижские похуделки :-)
СообщениеДобавлено: 21 мар 2013, 14:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2012, 20:00
Сообщений: 1321
Откуда: Рига
Не в сети
Rizhanka-Parizhanka писал(а):
Пока сплю и вижу цифру 6 на весах! Мечтаааю...

Поверь мне скоро увидишь :ok: Когда-то и мне шестерка казалась какой-то недосягаемой, но ничего дошла и могла насквозь пройти до пятерок, но вовремя остановиться тоже надо. Все будет как хочешь, главное соблюдать Дю-правила.

Про вино, есть разновидность этой диеты - диета Дюкана-Лебедева
http://www.youtube.com/watch?v=zX4ymig9jN4

На ней тоже худеют, но значительно медленней. Нам же быстрей надо - к лету желательно уже что-то и закрепить. :derisive:

_________________
Моя линейка (рост 176см):
Изображение


Дневник (результаты 2012г. на 81 стр.)
viewtopic.php?f=18&t=4575

 Профиль  
 
Rizhanka-Parizhanka
 Заголовок сообщения: Re: паРижские похуделки :-)
СообщениеДобавлено: 21 мар 2013, 21:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2013, 14:51
Сообщений: 162
Откуда: Рига, Латвия
Не в сети
ira2606 писал(а):
Поверь мне скоро увидишь :ok: Когда-то и мне шестерка казалась какой-то недосягаемой, но ничего дошла и могла насквозь пройти до пятерок, но вовремя остановиться тоже надо. Все будет как хочешь, главное соблюдать Дю-правила.

Верю Тебе!!! Должна увидеть! Так хочу себя стройняшкой!!!
Твой пример показал, что РЕАЛЬНО можно достигнуть нормального веса - пойду по Твоим стопам!

ira2606 писал(а):
Про вино, есть разновидность этой диеты - диета Дюкана-Лебедева
http://www.youtube.com/watch?v=zX4ymig9jN4
На ней тоже худеют, но значительно медленней. Нам же быстрей надо - к лету желательно уже что-то и закрепить. :derisive:

Спасибо за ссылку! Очень соблазнительно :-) но перспектива более быстрой потери веса еще БОЛЕЕ соблазнительна :-) буде держаться!

_________________
Изображение
Рост: 176 см *** На Круизе 26-й день *** Чередование 4(ЧБ)/3(БО)
Мой домик

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 5 из 16
  [ Сообщений: 160 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 16  След.

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Мобильная версия
Powered By phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB