Мои 71 кг

пиражулька

Птица Счастья Ив писал(а):

Я тебе процитирую слова одной хорошей нашей форумчанки. Мне они таак понравились, что я их распечатала и на стенку повесила! Может и тебе поможет держаться. :yes4:

Насчет нарушений - тут нужно самой определяться. Кто бы ни ругал, это не поможет. Подумай сама просто, сколько ты хочешь на этой диете сидеть. Ведь нарушения отодвигают достижение результата. Хочешь ли ты к лету перейти на консолидацию, чтобы покушать фруктиков в сезон, или готова будешь отказываться от них, потому что сейчас захотелось чего-то запрещенного? Я вот ооочень хочу к лету на консолидацию (хоть и не успею, скорее всего). Хочешь ли ты увидеть желаемый вес как можно скорее, или важнее схомячить чего-нибудь "вкусненького" (в ковычках, ибо вкусненького и на диете хватает). =) Сесть на эту диету было твоим выбором, нарушать - тоже твой выбор. Надо собрать силу воли, я считаю. =).

золотые слова, товарищи! хвала, что еще есть силы их придерживаться)))

aruba

очень правильные слова... Вот сегодня рука потянулась к конфеке, а я вспомнила пост Птички и убрала руку.
Танюш, ничо, что я тебя Птичкой назвала?

Птица Счастья Ив

Ты герой!!!!!! Вот умничка!!!!! Так держать!!!!!! :good:

Летом будешь офигительная, вот увидешь!!!! :yes4:

Птичка мне очень нра!!! :tender:

Иланит

тук тук тук))) гостей принимаете?)

aruba

Гостям мы очень рады
:d_birthday:

Иланит

aruba писал(а):

Гостям мы очень рады
:d_birthday:

ой как замечательно))) будем значит в гости приходить)))

aruba

дружить странами

Иланит

aruba писал(а):

дружить странами

запросто)))) :friends:

aruba

сегодня утром встала на весы.67.9 кг.
сегодня хочу сделать хлебушек дю...уж очень хочется хлеба
кто подскажет,где ссылочка на кексы? :popcorm1:

yuko4ka

http://dukandiet.ru/keksyi-dyukan/ вот такие кексы есть. А я делаю хлебушек в микроволновке, без допов. 2ст.л. отрубей, 1ст.л. творога мягкого, немного разрыхлителя и 1 яйцо. Смешиваю и на 3-4 мин. в микроволновку.

Мои 71 кг

Кто сейчас на форуме