минус 45 буду ягодка опять

[Tatik22]

спасибки!

[Tatik22]

сегодня вес на месте
пойду пить кофе

[Tatik22]

меню на сегодня ЧБ
завтрак кофе с молоком, яйцо вареное 2 шт
обед кефир, дю-хлеб, курогрудь
полдник кефир, дю-хлеб
ужин курогрудь
ДОП-нет
витамины-ок
рыбий жир-ок
как-то так

[Tatik22]

плюс 600 гр (вес 98,2)
пойду пить кофе

[Tatik22]

меню на сегодня БО
завтрак кофе с молоком
2-ой завтрак помидор, сыр
обед а-ля окрошка (огурец, редис, яйцо, зелень, кефир), курогрудь, брюссельская капуста, дю-хлеб
полдник кефир, дю-хлеб
ужин курогрудь
ДОП-нет
витамины-ок
рыбий жир-ок
как-то так

[Tatik22]

весны нет

[mariagr]

весны нет

да уж на улице -7 и ветрило, сносящий с ног...

[блинчик]

Татьяна как здорово ты похудела для меня прям мотивация огромная.

[Tatik22]

сегодня плюс 1, 2 кг (вес 99,4)
пойду кофе напьюсь

[Ylatan]

сегодня плюс 1, 2 кг (вес 99,4)
пойду кофе напьюсь

В усмерть не напивайся