Супер

Лена, я в шоке!
Когда же живот станет уменьшаться?
После кд измерюсь, как раз 2 месяца круиза будет.

Доброе утро!
Сегодня снова 63,1. Последние дни скачет у меня вес туда-сюда на 100-200 гр ))) Никак не преодолеет рубеж в 63 кг.
Ну ничего, все еще будет.

Будет табе 63! Нам за тобой и так не угнаться, даже теряя тапки

Ой. да ладно, не угнаться ей. Ты посмотри на свое опережение и на мое

Это я к тому написала, что ничего страшного пару кусочков сьесть. её отпустит сразу это дикое желание, усиливающееся от запрета.

Ага, это как я с хлебом черным делаю
Пожую-пожую, да выплюну... отпускает на недельку...

Да ну на фиг, девочки, вы - фанатки Дюкана . Я в понедельник утром из-за депресса 4 шоколадных конфеты сьела (грильяжку и 3 крем-начинка не помню название). И отвесила. Всё равно должен быть разумный предел. Ты хлеба ржаного хочешь? Ну так периодически вместо пшеничных ешь ложку ржаных отрубей! Я второй завтрак забываю про овсяные. У меня на работе ржаные - их ем часов в 10.30 утра (как сейчас, только что почти ) Мне вполне заменяют вкус ржаного хлеба. А раз в неделю кусок на один укус того же ржаного всё равно себе позволяю (сестрёнка отломит и я наслаждаюсь).

думаешь???
правда что-ли на ржаных себе хлебушек испечь...
да ну...
я похудеть хочу быстрее!!!

С моим организмом, измученным диетами, такое не прокатывает - он впивается в любую возможность вернуть плюсом, особенно на хлебабутерброд очень остро реагирует.
помню в беременность - если съдала бутер - он мне целый килограмм выдавал, я уже не помню, когда впоследний раз их ела даже фобия ДЮ хлеб чем-нить мазать
это не совет, а личные наблюдения самоёсебя